Ho heu intentat tot per eliminar l'acne? Bé, potser no heu provat un mètode molt comú que podria ser la solució al vostre problema. Una simple compresa tèbia ajuda a obrir els porus, facilitant l’eliminació de la brutícia i l’excés d’oli que poden causar acne, alhora que disminueix la inflamació i millora la circulació sanguínia a la cara. Apreneu aquí com fer-ho i repetiu-lo unes quantes vegades a la setmana per millorar la vostra pell.
passos
Mètode 1 de 3: fer una compressió humida
Pas 1. Renteu-vos les mans abans de tocar-vos la cara
Les mans estan plenes de gèrmens a causa del contacte constant amb diversos objectes, com ara telèfons mòbils, poms de la porta, teclats d’ordinador, entre molts altres, i és la transmissió d’aquesta brutícia la que pot contribuir a la contaminació de la pell facial per l’acne bacteris. Per tant, utilitzeu una quantitat suficient de sabó per fregar-vos les mans i rentar-les amb aigua tèbia.
Pas 2. Renteu-vos la cara
Utilitzeu un netejador facial suau i aigua tèbia per netejar la pell a fons abans de comprimir-la. Utilitzeu les puntes dels dits per fregar suaument el producte sobre la cara, evitant fregar massa la pell per no irritar-la abans de fer la compresa.
Pas 3. Prepareu la tovallola
Agafeu un drap net i esbandiu-lo amb aigua tèbia o poseu-lo en un bol amb aigua tèbia per mullar-lo completament. L’aigua no ha d’estar massa calenta perquè no et cremi la cara ni s’assequi massa la pell. Si ho preferiu, també podeu utilitzar una bola de cotó en lloc d’una tovallola si voleu comprimir-la en un sol gran.
També podeu fer microones la compresa posant una tovallola humida en una bossa d’estil Ziploc durant uns segons
Pas 4. Utilitzeu una mica d’oli d’arbre de te
Es considera un remei natural molt eficaç per disminuir l’aparició d’acne. Per fer-ho, només cal afegir de sis a 12 gotes d’aquest oli al bol d’aigua tèbia abans de submergir-hi la tovallola o la bola de cotó. Diluïu sempre l’oli de l’arbre del te en aigua abans d’aplicar-lo a la cara i eviteu el contacte directe amb els ulls.
Sabent que l’oli d’arbre de te pot irritar la pell, proveu la solució diluïda al braç abans d’aplicar-la a la cara
Pas 5. Feu la compresa
Apliqueu la compresa a la cara durant deu minuts i torneu a escalfar-la segons calgui. Es pot aplicar per tota la cara o bé per sobre d’un gran i es pot repetir aquest procediment dues o tres vegades al dia.
En treure la compresa, els porus haurien d’estar oberts i els grans apuntats cap a l’exterior. Si no observeu cap canvi, submergeu la tovallola o el cotó a l’aigua i repetiu el procediment
Mètode 2 de 3: utilitzar altres coixinets
Pas 1. Feu una compresa de te verd
Conté polifenols, compostos antiinflamatoris i antioxidants molt útils per a la pell. Introduïu una bossa de te en aigua calenta i, a continuació, exprimeix suaument l'excés d'aigua i deixa refredar la bossa. A continuació, poseu-lo al gran durant 15 minuts i esbandiu-vos la cara amb aigua tan bon punt hàgiu acabat.
També podeu posar bosses de te verd sota els ulls per disminuir la inflor de les ulleres
Pas 2. Feu un paquet de gel
Si la zona de la cara només està adolorida (prediu l’aparició d’un gran) o el gran està fent mal, utilitzeu un paquet de gel ja que la temperatura fresca redueix la inflamació, la inflamació, l’envermelliment i el dolor. Emboliqueu una mica de gel amb una tovallola fina i poseu-la al gran durant un minut. A continuació, espereu cinc minuts i torneu a sol·licitar-ho un altre minut si creieu que és necessari.
- També podeu fer un paquet de gel després d’un paquet calent si el gra no té una punta blanca.
- També podeu aplicar gel directament a la pell, però no massa temps perquè no es cremi.
- També es pot utilitzar una compresa freda per alleujar les picades d’insectes, només cal deixar-la 15 minuts unes quantes vegades al dia.
- Si la pell és seca i pica amb freqüència, apliqueu aquesta compresa a les zones irritades.
Pas 3. Proveu l'aromateràpia
Alguns estudis demostren que esbufegar oli essencial de romaní o espígol durant cinc minuts redueix l'estrès. De la mateixa manera, fregar la pell amb una tovallola amarada de cinc a deu gotes d’oli de menta diluïda en una o dues tasses d’aigua també alleuja els mals de cap tensius. Després de fer aquesta compresa a la cara, també podeu netejar la resta del cos amb la tovallola humida.
Mètode 3 de 3: Cuidar la cara després de comprimir-se
Pas 1. Esbandida la cara amb aigua freda
Després de fer la compresa calenta, renteu-vos la cara amb un gel netejador anti-acne o suau i, a continuació, esquitxeu-vos una mica d’aigua freda a la cara per tancar els porus i alleujar les molèsties causades per la calor aplicada anteriorment.
Pas 2. Utilitzeu un producte tòpic per tractar l'acne
Si el gran ja és madur i té una punta blanca, apliqueu una crema que contingui àcid salicílic, peròxid de benzoil o sofre després de la compresa per tractar el gran. Aquests ingredients són molt eficaços en el tractament de l’acne i l’aplicació just després de la compresa facilita l’absorció del producte, ja que els porus ja es dilaten a causa de la calor.
Pas 3. No exprimiu el gran
Ficar, estrenyir o estrenyre el gran augmenta el risc de cicatrius i taques a la pell que pot trigar encara més a netejar-se. Si encara opteu per esprémer aquest granet madur, apliqueu suaument els dos costats amb hisops de cotó, però mai amb els dits directament.
Pas 4. Consulteu un dermatòleg
Si la compresa no funciona i l'acne no millora, consulteu un dermatòleg perquè us pugui prescriure un medicament més eficaç per al vostre cas. Aquest professional us pot ajudar a controlar l'acne, reduir la greixor de la cara i reduir les cicatrius i taques a la pell.
Avalueu els riscos i els beneficis de qualsevol medicament que es pugui prescriure amb el vostre metge i informeu-los dels mètodes que heu utilitzat abans per tractar l'acne
Pas 5. Utilitzeu un corrector
Si el gra encara és molt visible fins i tot després de la compressió i de la medicació tòpica, utilitzeu una mica de maquillatge per dissimular-lo encara més. Prefereix els cosmètics no comedogènics, que proporcionen una cobertura lleugera alhora que permeten respirar la pell. També podeu trobar diversos corredors al mercat que contenen ingredients anti-acne i anti-greixos.
El maquillatge mineral que no conté oxiclorur de bismut i dimetil polisiloxà (dimeticona) són els més recomanats per a aquest tipus de casos
Consells
- La calor "estira" el granet, cosa que empitjora fins a esclatar. Per tant, si voleu que "marxi" o es marchiti, utilitzeu una compresa freda.
- Deixi d’utilitzar la compresa o qualsevol altre mètode si experimenta irritació, sequedat, enrogiment o dolor a la pell.
- Utilitzeu aquest mètode només dues o tres vegades a la setmana per no danyar la pell per exposició constant a la calor.
- No comprimeu amb productes als quals pugueu ser al·lèrgics.
- Combineu sempre un oli essencial amb un oli portador (qualsevol oli vegetal) abans de posar-lo a l'aigua, ja que si feu servir el primer oli pur, les gotes concentrades i no diluïdes poden irritar la pell. La barreja s’ha de fer perquè els olis essencials no són solubles en aigua, cosa que requereix un oli portador per diluir-los.