El tir amb arc existeix des de fa milers d’anys i continua sent una activitat divertida i desafiant actualment. Ja sigui per a esport, competició o caça, saber carregar, apuntar i disparar amb l’arc farà la diferència entre un tir feble i una fletxa precisa.
passos
Mètode 1 de 3: tir amb un arc recorbat
Pas 1. Alineeu el cos perpendicular a l'objectiu
Quan estigueu a punt per disparar i hàgiu dibuixat una línia imaginària des d'on esteu fins a l'objectiu, feu una alineació perquè aquesta línia us creui els peus. Si utilitzeu l’ull dret per apuntar, manteniu l’arc a la mà esquerra, assenyalant l’espatlla esquerra cap a l’objectiu i empenyent la fletxa i la corda de l’arc amb la mà dreta. Quan s’apunta amb l’ull esquerre, tots els passos s’inverteixen.
Pas 2. Mantingueu-vos drets i mantingueu els peus separats de l’amplada de les espatlles
Reuneix les natges per avançar la pelvis. Mantingueu l'esquena recta perquè els braços i les espatlles formin una "T" mentre estireu el cordill. La postura ha de ser prou còmoda com per mantenir-se durant llargs períodes de temps, però també ha de ser ferma i alerta.
Pas 3. Apunteu l'arc cap avall i col·loqueu la fletxa sobre la corda
Apunteu l’arc cap a terra i col·loqueu l’eix de la fletxa sobre la resta. Ajusteu la part posterior de la fletxa a la corda d'arc amb el petit component de plàstic acanalat anomenat punt de fletxa o nock. Quan la fletxa tingui tres llances, dirigiu-la de manera que una d'elles apunti cap a l'arc. A continuació, col·loqueu la fletxa a sota de les vistes (si teniu dues vistes, col·loqueu la fletxa entre elles).
Pas 4. Feu servir tres dits per subjectar lleugerament la fletxa de la corda
En disparar amb un punt de mira, col·loqueu el dit índex a sobre de la fletxa, així com el dit mitjà i anular a sota, aquest mètode es coneix com a estirada mediterrània; en disparar sense veure, col·loqueu els tres dits sota la fletxa, apropant-la molt a l’ull. Feu servir el dit índex per recolzar la part posterior de la fletxa i mantingueu-la recta.
Pas 5. Apunteu l'arc cap a l'objectiu
Amb els dits a la corda, aixequeu l’arc i manteniu-lo en la direcció de l’objectiu. L’espatlla interior ha de ser paral·lela al terra i l’arc sempre vertical. Quan l'arc es mantingui correctament, veureu una línia recta just a sobre de la part posterior de la fletxa.
Pas 6. Utilitzeu tres dits per estirar la corda cap a la cara
Utilitzeu els músculs de l’esquena per obtenir força i deixeu el braç el més relaxat possible. Continueu estirant fins que l'arc estigui tens, fent servir la barbeta, l'oïda o una altra part del cos com a punt de referència. D’aquesta manera, podreu estirar la corda sempre al mateix lloc.
- Intenteu estirar la corda tant com sigui possible, ja que augmentarà la precisió i reduirà l’efecte del vent i la gravetat.
- Quan estireu la corda cap enrere, aixequeu el colze per utilitzar els músculs de les espatlles en lloc dels músculs dels braços.
Pas 7. Apunteu a l'objectiu
La majoria dels arquers ocasionals utilitzaran una tècnica coneguda com a tir instintiu. En aquest mètode, simplement orienteu l'arc de manera que la punta de la fletxa estigui alineada amb l'objectiu. Quan vulgueu millorar la vista, proveu de comprar una mira ajustable que s'adhereix a la part frontal de l'arc. En disparar la fletxa, podeu tancar l’ull que no dispara o mantenir els dos ulls oberts.
Pas 8. Dispara la fletxa deixant anar la força dels dits sobre la corda
L’objectiu és aconseguir un tret net, és a dir, la fletxa hauria de sortir dels dits amb la menor desacceleració i interferència possible. Tot i que sembli senzill, la manera d’alliberar els dits de la corda pot afectar el vol de la fletxa, on qualsevol vacil·lació o moviment involuntari pot desviar el curs del tret. Després de disparar la fletxa, espereu fins que toqui l'objectiu abans de baixar l'arc.
- No moveu la mà cap endavant si teniu intenció de "augmentar" la fletxa. Estigueu quiets per fer el millor tret possible.
- Presteu atenció al retrocés o seguiment de l'arc, ja que pot indicar un problema amb la vostra postura.
Mètode 2 de 3: tir amb una ballesta
Pas 1. Estireu o arrossegueu la corda per arrossegar l'arc
Quan utilitzeu una ballesta manual, col·loqueu el peu sobre l'estrep davant de la ballesta, estireu la corda fins que arrossega i feu la corda el més anivellada possible. Per a ballestes amb manovella, connecteu-la al dispositiu (si cal) i simplement gireu-la fins que faci clic.
Pas 2. Carregueu la ballesta amb una fletxa
Després de llançar la ballesta, col·loqueu una fletxa al canó del dispositiu i alineeu el remix amb l'entrada del canó. Per seguretat, porteu la fletxa sobre el dispositiu, mantenint la mà allunyada de la cambra principal i de la part frontal de la ballesta en tot moment.
Pas 3. Porteu la ballesta a l’espatlla
De manera similar a un rifle, porteu la ballesta a l’espatlla dominant i fixeu-ne l’embocadura a la bretxa de l’espatlla o recolzeu-la damunt. A continuació, col·loqueu la mà no dominant sota la ballesta per estabilitzar-la, mantenint els dits allunyats de la cambra principal. No dispareu amb una sola mà, ja que els trets poden sortir sense precisió o representar un perill per a qualsevol persona a prop.
Tirar amb una mà significa utilitzar només la mà que hi ha al mànec i al gallet, sense el suport de l’altra mà
Pas 4. Dispara amb una mira de ferro o telescòpica
Quan la ballesta té una mira telescòpica, mireu a través de la lent i alineeu la mireta amb l'objectiu. No oblideu llegir el manual de la vista per conèixer el significat de cada retícula. Si la ballesta no admet un telescòpic, utilitzeu la mira de ferro estàndard de la ballesta o un altre dispositiu d'alineació.
Pas 5. Dispara la ballesta
Quan estigueu a punt per disparar, mantingueu ferma la ballesta i comproveu la mirada que feu servir. Premeu el gallet com una arma de foc i quan la fletxa es dispara, sentireu un petit clic al gallet.
Mètode 3 de 3: equipar-se
Pas 1. Definiu l’ull dominant.
En el tir amb arc, la dominància ocular és més important que la dominació de les mans, ja que l’ull manejarà el punt de mira i interpretarà les distàncies. Per esbrinar quina és la dominant, apunteu el dit cap a una paret o objecte distant i tanqueu un ull. Quan el dit cobreix l'objectiu, heu descobert l'ull dominant.
Pas 2. Compra un arc que s’adapti a l’ull dominant
La majoria dels equips estan marcats com a "mà dreta" o "esquerrà" per referir-se a quina mà dibuixa la corda. Quan l’ull dominant no s’uneixi amb la mà dominant, compreu equip per a la mà més feble. Tot i que les mans triguen una mica a adaptar-se, l’elecció d’equips basats en els ulls augmentarà la precisió del tret.
Podeu utilitzar ballestes a ambdues mans
Pas 3. Trieu les fletxes que acompanyaran l’arc
Per a ballestes, busqueu fletxes que s’adaptin a la mida, a la densitat i a les recomanacions d’aturades proporcionades pel fabricant. Quan es tracta d'arcs corbats, compreu fletxes que siguin aproximadament 2 polzades més llargs que la longitud del sorteig. Si és possible, compreu fletxes d'alta qualitat de fibra de carboni, alumini, fibra de vidre o fusta.
- Quan planifiqueu disparar a objectius, adquiriu fletxes amb punta de camp; a la caça, utilitzeu-ne cap de punta ampla, contundent o amb punta de judo, que tinguin fils petits que s’adhereixen a la presa.
- Per esbrinar la longitud de la vostra estirada, estireu la corda com si anés a disparar. Demaneu a un amic que mesuri la distància entre la part davantera de l'arc i la part posterior de la corda.
Pas 4. Comprar proteccions
Alguns equips són essencials per garantir la seguretat i una divertida experiència de tir. A continuació, es mostren algunes proteccions que podeu adquirir: una mènsula per protegir la mà que sosté l'arc i evitar que la corda "assoti" el braç; un protector del pit per evitar que la corda cremi la regió del pit; guants o un dit per protegir les mans de possibles lesions causades per la corda i un tremolor per a les fletxes.
El bressol o el guant és l’element més important. Sense ella, podeu patir danys nerviosos permanents fins i tot amb un arc de 30 quilos. Intentar ser dur no és una bona opció, fins i tot si teniu ganes de tocar la guitarra o alguna cosa així
Pas 5. Comprar objectius i altres equips d'entrenament
Al tir amb arc, la millor manera d’entrenar és amb un objectiu personal. Es presenten en diverses formes: bosses, que funcionen bé amb fletxes d’un sol punt; escumes, que suporten les puntes amples i esquerdades; i objectius 3D, que poden tenir imatges de tota mena (animals salvatges, zombis, etc.). Juntament amb els objectius, compreu altres coses com:
- Barres d'entrenament de força.
- Elàstic per a l'entrenament de tirant.
- Llaços per a l'entrenament.
Consells
- Feu flexions, estirades altes i altres exercicis per enfortir el braç abans de començar a disparar. Amb braços forts, podràs aguantar l’arc amb més facilitat.
- Veure un entrenador és la millor manera d’aprendre, ja que sempre tindràs una postura incorrecta i difícil de corregir pel teu compte. Amb algú que us observi, serà més fàcil corregir-lo.
Avisos
- No dispareu la corda d’arc sense fletxa, ja que això pot crear microfractures a l’arc.
- No apunteu mai cap a alguna cosa que no vulgueu disparar.
- Col·loqueu sempre un escut darrere de l'objectiu si trobeu a faltar una fletxa.