Com dir que vols el divorci: 11 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com dir que vols el divorci: 11 passos (amb imatges)
Com dir que vols el divorci: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Com dir que vols el divorci: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Com dir que vols el divorci: 11 passos (amb imatges)
Vídeo: 10 признаков того, что ваше тело взывает о помощи 2024, Març
Anonim

Decidir que es vol divorciar és molt difícil. Sabeu què pot ser encara més complicat? Digueu al vostre cònjuge que heu pres aquesta decisió. Com que és molt greu, és important pensar-ho bé abans de parlar amb l’altra persona. Quan estigueu preparats, prepareu-vos per debatre el tema d’una manera civilitzada i respectuosa.

passos

Primera part de 3: definir les vostres intencions

Informeu al vostre cònjuge que voleu divorciar-vos Pas 1
Informeu al vostre cònjuge que voleu divorciar-vos Pas 1

Pas 1. Respon algunes preguntes

Abans de parlar del divorci amb la vostra parella, és bo saber exactament a què voleu dir. Aclariu què voleu abans de la conversa, ja que aquesta decisió afectarà el vostre estil de vida, els vostres estalvis, la vida dels vostres fills i les vostres inversions matrimonials. Analitzeu aquestes coses detingudament.

  • Pregunteu-vos: "Quines opcions tinc i quins són els punts forts i els punts forts de cadascuna d'elles?"
  • Pregunteu-vos quin seria l'impacte emocional del divorci: "Què vull? Quins són els motius pels quals el divorci és la millor opció per a mi? Com afectarà la meva família?"
  • Penseu també en la logística: "On vaig a viure? Com gestionaré les meves finances? Què farem amb els nens?"
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 2
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 2

Pas 2. Accepteu les vostres consultes

És impossible saber si està prenent la decisió correcta amb un divorci. Potser teniu por de ser precipitat o no pensar en tots els factors, però no podeu fer molt. Evidentment, no us precipiteu a la decisió i analitzeu com canvien els vostres sentiments amb el pas del temps. Si us manteniu ferms, confieu en els vostres instints. Si canvieu d’opinió amb freqüència, espereu una mica més abans de prendre una decisió.

  • Podeu parlar amb amics i persones properes per fer preguntes, però tingueu cura de no demanar opinions als altres. És decisió vostra.
  • Pregunteu-vos si la decisió s’ha pres en plena calor. Si és així, espereu uns dies per saber com us sentireu. El divorci ha de ser una decisió racional.
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 3
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 3

Pas 3. Valoreu si la vostra parella és conscient de la vostra infelicitat

L’altra persona pot ser conscient dels problemes o la petició de divorci la pot sorprendre completament. Com més gran sigui la sorpresa, més difícil serà acceptar la situació. També és molt probable que la vostra parella intenti canviar d’opinió.

Si teniu preguntes sobre el matrimoni, discutiu-los abans de discutir el divorci. No us quedeu en el que sentiu i no espereu que la vostra parella us llegeixi la ment

Part 2 de 3: Preparació de la conversa

Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 4
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 4

Pas 1. Dediqueu temps per parlar

Trieu un moment tranquil que us permeti discutir sense interrupcions. És important que tots dos estigueu lliures d’obligacions i que algú vigili els nens perquè la conversa vagi sense problemes.

Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 5
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 5

Pas 2. Prepareu-vos per al malestar

Parlar amb el seu cònjuge sobre el divorci no sempre és fàcil. És probable que la discussió sigui incòmoda per a tots dos. Sentir-se malament no és un motiu vàlid per ajornar la conversa.

Respireu profundament per calmar el cos i la ment, sobretot si us tens

Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 6
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 6

Pas 3. Esperar una reacció emocional

És probable que la vostra parella experimenti moltes emocions durant la conversa. Potser expressa ràbia i pregunta què va passar. Potser t’acusa de ser egoista o pitjor. Potser estàs trist i plores. Tanmateix, en alguns casos pot estar alleujat de pensar el mateix que tu. Independentment de l’opció, és molt probable que hi hagi una reacció emocional.

  • Prepareu-vos abans de la discussió per poder afrontar les emocions que sorgeixen.
  • Si la vostra parella respon de manera exagerada, no torneu en espècie. Apreneu a escoltar atentament, deixant-lo parlar sense interrupcions i sense planificar què dir amb antelació.
  • Si teniu problemes per fer front a les vostres emocions, consulteu aquest article.
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci

Pas 4. Superar la culpa

Abans d’iniciar la conversa, recordeu que no us heu de posar en discussió sobre la culpa dels problemes del vostre matrimoni, ja que de moment són irrellevants. Parlar del passat és poc probable que resolgui els problemes del present. En lloc d’això, assumiu la responsabilitat de les vostres accions i sentiments. No debateu sobre aquest tipus de qüestions: centreu la conversa en les vostres necessitats de futur.

  • És important que tots dos accepteu que heu contribuït a la ruptura del matrimoni. No és culpa només d’una persona.
  • Parleu en primera persona per no culpar l’altra persona. Per exemple, hi ha una diferència entre dir "M’has decebut tant" i "Em sento abandonat i oblidat per tu". El focus s’ha de centrar en els sentiments.
  • Si creieu que la conversa pot resultar ser una pluja d’acusacions, intenteu trobar una manera de resoldre-la per endavant. Digueu alguna cosa com "Mireu, això és irrellevant per al divorci i no vull discutir sobre la culpa de qui és. És millor que ens centrem en el futur i ho acabem tan civilment com sigui possible".

Part 3 de 3: Parlar de divorci

Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci

Pas 1. Sigues directe

Si vols un divorci, has de ser ferm i no dubtar. Si voleu una altra cosa o no esteu segur del que voleu, comenceu la discussió parlant de les vostres necessitats. No doneu senyals inexactes o podríeu acabar confonent el vostre cònjuge. Sigues directe, encara que facis mal a l’altra persona.

  • Potser només voleu canviar les coses del vostre matrimoni. Si necessiteu més atenció o teràpia de parella, parleu-ne abans de parlar del divorci: "Sento que el nostre matrimoni no funciona, però no vull renunciar a nosaltres. Estareu disposats a anar a la teràpia amb mi?"
  • Si realment esteu preparats per divorciar-vos, digueu-ho fermament: "Aquesta és una discussió difícil, però he de dir que vull un divorci. La separació serà el millor per a nosaltres, per difícil i dolorosa que sigui. tenim fe que podem madurar a través del procés ".
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 9
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci. Pas 9

Pas 2. Deixeu que l'altra persona parli

És important que no dominis la discussió i no tallis l’altre mentre parla. La vostra parella ha de parlar obertament i sincerament. Comprendre els seus sentiments i demostrar-ho.

Per demostrar que escolteu, digueu alguna cosa com: "Segons jo ho entenc, també esteu infeliç i, tan trist com esteu, accepteu que el divorci és la millor opció per a nosaltres. És cert?"

Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci

Pas 3. Mostrar compassió i respecte

Ara no és el moment de culpar a l’altra persona de tots els problemes de la relació. La idea és simplement compartir els vostres sentiments i explicar per què necessiteu un divorci. Per molt incòmode que sigui l’argument per a vosaltres, és probable que la vostra parella se senti de la mateixa manera. Tracteu-lo sempre amb compassió i respecte. Recordeu que el divorci és difícil per a tots dos.

  • La forma en què tracti el seu cònjuge en les primeres discussions sobre el divorci marcarà el to de tot el procés. Mantingueu la calma i mostreu la vostra empatia.
  • Si l'altra persona està nerviosa, digueu alguna cosa com: "Sé que això és difícil i entenc el vostre nerviosisme. Encara és important que ens respectem els uns als altres".
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci
Digueu-li al vostre cònjuge que voleu un divorci

Pas 4. Sigues just i raonable

Quan es parla de divorci, cal demostrar que està disposat a tancar les coses de la millor manera possible, satisfent les necessitats de tots els implicats. Potser aquest tipus de discussió facilitarà tot el procés.

Recomanat: