3 maneres d’ignorar les persones que no es preocupen per tu

Taula de continguts:

3 maneres d’ignorar les persones que no es preocupen per tu
3 maneres d’ignorar les persones que no es preocupen per tu

Vídeo: 3 maneres d’ignorar les persones que no es preocupen per tu

Vídeo: 3 maneres d’ignorar les persones que no es preocupen per tu
Vídeo: Versión Completa. "Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor 2024, Març
Anonim

"No importa el que faci / digui fulano". Tothom ha escoltat aquest consell, però és fàcil de dir. L’ésser humà passa una bona part de la seva vida (per no dir tota la seva vida) intentant formar part d’alguna cosa o ser acceptat, ja sigui per un desconegut complet o per un conegut que no en fa res. Tot i això, els consells de l’àvia són realment la millor manera d’afrontar-se amb algú que no es preocupa per tu o et fa mal a propòsit. Ignorar no és una tasca fàcil, però amb alguns consells podreu ignorar qualsevol persona amb menys dolor.

passos

Mètode 1 de 3: Tracte amb una persona tòxica

No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 1
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 1

Pas 1. Negar-vos a ser maltractats

No tingueu por d’ignorar les persones nocives. Des de persones que parlen de la seva vida personal fins a les tietes que mai no diuen res positiu sobre tu. Aquest tipus d’actitud, així com l’abús físic o emocional, no s’han de tolerar.

Reduir permanentment el contacte i desaparèixer del mapa són les vostres millors opcions per tractar amb persones així. A més, no dubteu a trucar a la policia o a qualsevol altra autoritat si creieu que la persona no té intenció d’aturar-se i no us sentiu segurs

Ignoreu les persones a les quals no els importa Pas 2
Ignoreu les persones a les quals no els importa Pas 2

Pas 2. Intenteu entendre la persona sense validar el seu comportament

Tot i que heu de reflexionar sobre si heu influït en les actituds d'algú, no tingueu en compte que la culpa de ser tractat d'aquesta manera és vostra.

  • Si el teu xicot t’ha enganyat, no és culpa teva directament. Però penseu: no hi havia alguna cosa a la relació que pogués proporcionar l’excusa que necessitava per això? Una gelosia excessiva o una falta d’afecte potser?
  • La tendència és que les persones cerquin relacions similars a les que van viure durant la infància, tant si eren positives com negatives. Amb això en ment, penseu si les vostres relacions actuals són un reflex de les vostres infanteses i esbrineu si això és un problema o no.

Mètode 2 de 3: superació del menyspreu

No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 3
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 3

Pas 1. Milloreu totes les vostres relacions

Deixar de prestar atenció a aquells a qui no els importa us donarà més temps per relacionar-vos amb els que realment els importen.

  • Proveu de sortir del vostre cercle social si necessiteu fer nous amics.
  • Si ets adolescent i estàs a l’institut, prova de moure’t per altres aules i fer amistat amb gent nova a les vacances.
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 4
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 4

Pas 2. Disposar d’una vàlvula d’escapament

Quan decidiu que voleu trencar llaços amb algú, és una bona idea ocupar-vos la ment i organitzar activitats per oblidar el buit que deixa la persona, sobretot si es troba a faltar.

  • Penseu com si deixés de fumar; podeu dedicar el temps que heu passat en una mala relació a alguna cosa sana i possiblement més agradable. Si us agrada l’art, inscriviu-vos a un curs d’il·lustració o escultura; si l’escalada us fascina més, és el moment de provar-ho. Aneu amb bicicleta, trotant, fent ioga o qualsevol cosa que us convingui, com ara estudiar cuina internacional o construir el vostre arbre genealògic.
  • Una altra cosa que va dir l’àvia és que la vida és curta. Afronta la situació com una nova oportunitat per perseguir les teves passions. Potser aquella persona l’ha impedit perseguir els seus somnis i assolir tot el seu potencial. Torna a l’escola o vés a Àsia!
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 5
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 5

Pas 3. Envolta't dels que t'agraden

L’ésser humà no només busca l’acceptació, sinó que també presta molta més atenció als aspectes negatius de la vida que als positius. En altres paraules, aquesta mala relació pot emmascarar totes les bones relacions que tingueu. Preneu-vos el temps per gaudir dels vostres millors amics.

  • No penseu que podeu deixar de donar importància al que la gent pensa, tothom necessita una mica d’aprovació dels altres. Tanmateix, tingueu discreció amb les persones que tindran aquest privilegi.
  • No oblideu donar les gràcies a aquell amic que sempre hi és, o a la vostra germana, per haver estat sempre al vostre costat en moments difícils. Ignorar i eliminar una persona tòxica farà espai al vostre horari per gaudir de les persones que us cuiden.
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 6
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 6

Pas 4. Centreu-vos en allò que podeu controlar

Tot i que aquest és un somni humà, no podem canviar les persones, només nosaltres mateixos. Si algú no us fa cas, no podeu obligar-lo a prestar-vos atenció, però podeu esbrinar per què us molesta tant. Gaudeix i evoluciona.

  • Penseu en com us fa sentir això. Això us donarà una idea del que ha de canviar, com ara aquesta necessitat d’aprovació.
  • Recordeu l’antiga màxima: no podeu agradar a tothom. Algunes persones no us agradaran en cap moment, així que sigueu fidels a vosaltres mateixos.

Mètode 3 de 3: Tracte amb una persona indiferent

No feu cas a les persones a qui no els importa Pas 7
No feu cas a les persones a qui no els importa Pas 7

Pas 1. Penseu en els motius d’aquest fet

Les persones tòxiques són fàcils de desxifrar en comparació amb les persones que simplement no s’adonen de la nostra existència. Penseu en totes les possibles raons per les quals aquesta persona us sigui indiferent.

  • Si hi ha alguna cosa frustrant és quan algú mai no respon als nostres missatges. La persona pot estar realment ocupada amb la feina, problemes familiars o qualsevol altra cosa; potser simplement no té el costum de comunicar-se per missatge. Els problemes de modernitat són així.
  • És possible que tot sigui un malentès. És possible que la vostra àvia no estigui entusiasmada amb les vostres idees sorprenents per a un canal de YouTube perquè no té ni idea del que significa i de la importància d’aquest projecte per a vosaltres, per moltes vegades que ho hàgiu explicat.
Feu cas omís a les persones a qui no els importa Pas 8
Feu cas omís a les persones a qui no els importa Pas 8

Pas 2. Feu alguna cosa per canviar aquesta situació

No decidiu ignorar aquells que sembla que no saben que existiu abans d’assegurar-vos i fer-hi alguna cosa. Penseu si podeu fer alguna cosa divertida que canviï les coses per ambdues parts.

  • Tingueu precaució quan parleu de les vostres sospites. Tingueu molt de compte i eviteu acusacions com, per exemple, "Sou massa egocèntrics". És millor mostrar com et sents que parlar de les actituds de la persona.
  • Per exemple, digueu "Em sento ignorat, com si no importés gens" o "Estic trist de saber que la meva amistat no us interessa". Pot ser una bona idea establir límits: "A partir d'ara, parlarem sempre que vulgueu, però ja no us buscaré".
  • Sabeu que fins i tot l’enfocament més subtil pot generar una resposta defensiva. En aquest cas, no canvieu d’actitud, mantingueu la calma i deixeu les coses tal com són. Vas fer el que podies i això és el que importa.
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 9
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 9

Pas 3. Tria no preocupar-te, però no deixar-te indiferent

No preocupar-se per alguna cosa ha de ser una decisió conscient i requereix un bon control de si mateix, però recordeu que no preocupar-vos no és el mateix que ser insensible.

  • Podeu optar per no preocupar-vos pel que pensen o fan els altres sense perdre la vostra consideració i respecte. La intenció és fer el bé pel vostre seny i no castigar els altres.
  • Algunes persones són més difícils d’ignorar que d’altres, com companys de treball i familiars. En aquest cas, el millor enfocament seria interactuar sempre de manera superficial i no permetre que les paraules i les accions us arribin.
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 10
No feu cas a les persones a les quals no els importa Pas 10

Pas 4. Viu per tu mateix

A més de no poder agradar als grecs i troians, la vida és massa curta per seguir escalfant el cap amb les opinions dels altres.

  • Per descomptat, ignorar-se és dolorós i escollir actuar de la mateixa manera pot resultar dolent per a tots els implicats, però sou responsable de viure el millor possible i de cuidar-vos.
  • Això no vol dir que altres persones no puguin formar part de la vostra vida o que haureu de deixar de preocupar-vos i preocupar-vos pels altres, sinó que heu d’esforçar-vos per viure sense por i sense pesar.
  • Aprofiteu aquesta oportunitat per provar coses noves i perseguir els vostres somnis.
  • Ets sobretot la gent; no importa el que pensin, sempre que us estimeu. Al final, aquest és l’únic aspecte que podeu controlar.

Recomanat: