Com recuperar un amic: 12 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com recuperar un amic: 12 passos (amb imatges)
Com recuperar un amic: 12 passos (amb imatges)

Vídeo: Com recuperar un amic: 12 passos (amb imatges)

Vídeo: Com recuperar un amic: 12 passos (amb imatges)
Vídeo: Раскрываю секрет сочного мяса! Рецепт приготовления баранины с содой в помпейской печи 2024, Març
Anonim

Tot i que sovint escoltem que les amistats són sòlides i profundes, la majoria poden ser molt superficials. Si un amic vostre s’ha distanciat i voleu tornar a connectar, el millor és que sigueu oberts, honestos i preparats per entendre els seus sentiments. Preneu-vos tot el temps que necessiteu, reflexioneu sobre la situació i, qui sap, és possible que pugueu recuperar l’amistat i seguir endavant.

passos

Primera part de 4: avaluar la situació

Recupera un amic Pas 1
Recupera un amic Pas 1

Pas 1. Reflexiona sobre el que va passar

Hi ha d’haver una raó específica per la qual l’amistat s’ha refredat. Penseu en la situació de la manera més objectiva possible. Un de vosaltres està més implicat en el conflicte que l’altre?

  • Fins i tot si us heu ferit, tingueu en compte la possibilitat que també heu fet mal al vostre amic en algun moment, potser d’una manera més subtil, que no hagueu notat.
  • D’altra banda, si vau ser qui vau cometre un error, penseu què heu fet i per què, a més de què podeu fer per evitar tornar a cometre errors.
Recupera un amic Pas 2
Recupera un amic Pas 2

Pas 2. Aneu amb compte a l'hora de fer suposicions

Si no sembla haver-hi un motiu específic per a la distància, no salteu a conclusions. Pot ser que no es tracti de tu o que el teu amic passi per alguna cosa.

Recupera un amic Pas 3
Recupera un amic Pas 3

Pas 3. Estigueu preparats per acceptar la responsabilitat o perdonar

Fins i tot si voleu tornar a estar junts, fins que no estigueu preparats per fer front als vostres errors o perdoneu els vostres errors al vostre amic, no podreu seguir endavant.

Per tant, és millor parlar amb el vostre amic abans que sigui massa tard. És important que tots dos estigueu preparats per parlar i resoldre les coses en lloc de tenir rancúnia. Potser no escolti al principi, però si demostres que t’importa, amb el temps podrà perdonar-te

Part 2 de 4: posar-se en contacte

Recupera un amic Pas 4
Recupera un amic Pas 4

Pas 1. Planifiqueu amb antelació el que direu

Si creieu que necessiteu disculpar-vos, sigueu específics i parleu del que us demaneu disculpes. Sigueu honestos: per què us demaneu perdó?

Per exemple, si heu estat ignorant el vostre amic perquè ara passeu molt de temps amb la vostra xicota, no convé disculpar-vos per haver cedit el vostre temps a una altra persona. En lloc d’això, digueu que sentiu que no hagueu passat tant de temps amb el vostre amic

Recupera un amic Pas 5
Recupera un amic Pas 5

Pas 2. Truqueu al vostre amic i organitzeu-vos per conèixer-lo

Si és possible, és millor parlar en persona, ja que el llenguatge corporal és capaç de comunicar sentiments més que la veu, cosa que evitarà possibles malentesos. Tot i això, si no és possible, parleu per telèfon.

Si el coneixeu, eviteu frases vagues com ara "Hem de parlar". Dir coses així farà que el vostre amic sigui defensiu. En lloc d’això, acosteu-vos-hi d’una manera més càlida, com ara "Et trobo a faltar" o "Em preguntava si voldries sortir amb mi perquè fa temps que no ens veiem"

Recupera un amic Pas 6
Recupera un amic Pas 6

Pas 3. Escriviu una carta

Si sou molt tímid o si el vostre amic no us vol veure, una carta us pot ajudar a trencar aquesta barrera. De vegades expressar-se en paper és molt més fàcil que expressar-se en persona. Intenta ser senzill i directe. Al final, suggeriu una trobada informal i relaxada, com ara passejar al parc o prendre un cafè.

Part 3 de 4: Comunicar-se

Recupera un amic Pas 7
Recupera un amic Pas 7

Pas 1. Sigues honest

Digues al teu amic que és molt important per a tu i que el trobes a faltar. Tot i que és temptador superar la situació el més ràpidament possible, la pressió pot acabar dificultant la resolució. Aquesta és l’oportunitat de ser honest i obrir el cor.

De nou, eviteu frases vagues com ara "Acabem-ho amb això", ja que farà que el vostre amic tingueu por i defensiu

Recupera un amic Pas 8
Recupera un amic Pas 8

Pas 2. Escolteu el punt de vista del vostre amic

És important parlar sense assumir res del que sent o dirà. Tingueu la ment oberta i deixeu-lo parlar sempre que sigui necessari.

  • Potser necessita que li doni suggeriments, com ara "sé que et sents malament per tot això" o "M'agradaria tornar a ser amics. Creieu que això és possible?”.
  • Escolteu sense interrompre, fins i tot quan un comentari sembli provocador.
Recupera un amic Pas 9
Recupera un amic Pas 9

Pas 3. Doneu temps al vostre amic per pensar la situació

Potser ja ho heu pensat, però el vostre amic no. Tots dos necessiten temps per processar la conversa. Ja heu fet un pas important, que estava parlant; ara feu un pas enrere i deixeu que el vostre amic reflexioni sobre el que es va dir.

Això és especialment important si no heu rebut cap resposta positiva a la conversa. Pot ser que en poques setmanes o mesos el vostre amic torni

Part 4 de 4: avançar

Recupera un amic Pas 10
Recupera un amic Pas 10

Pas 1. Sigues pacient

És possible que el vostre amic necessiti temps, potser més del que voleu, per superar la situació. Les amistats són complexes, així que no espereu que tot surti d’un dia per l’altre.

Recupera un amic Pas 11
Recupera un amic Pas 11

Pas 2. Parleu sobre les coses que voldríeu canviar

Si tots dos esteu preparats per reactivar l’amistat, aquesta transició serà un bon moment per posar-vos d’acord amb certs problemes, i també per créixer i madurar els uns amb els altres.

  • Per exemple, potser podeu acceptar ser un millor oient i el vostre amic pot estar d’acord en no ser crític.
  • Això no vol dir, però, que hagi de fer canvis dràstics en si mateix per complaure el seu amic. Si fa demandes que van molt més enllà del que podeu fer, replantegeu la vostra amistat, vegeu si és sana i es basa en l’amor i el respecte mutu.
Recupera un amic Pas 12
Recupera un amic Pas 12

Pas 3. Feu plans

Quan creieu que tots dos heu parlat de tot i ja esteu resolts, organitzeu-vos per tornar a reunir-vos. Suggeriu algunes activitats divertides que solíeu fer junts (anar a passejar, cuinar, veure una pel·lícula) perquè no penseu més en els problemes passats i pugueu continuar amb l’amistat.

Consells

  • De vegades, les amistats arriben a un final natural perquè les persones segueixen camins separats o cometen errors imperdonables. Si els vostres esforços semblen en va, potser és millor acceptar que s’ha acabat i seguir endavant.
  • Eviteu paraules com "vosaltres" o "vostres" i paraules que descriuen la persona. Trieu "jo", "nosaltres" i les paraules que us descriuen quan demaneu perdó. Això demostrarà que heu reflexionat sobre l’amistat i que creieu en la seva importància. Exemple: "Sé el que vaig fer i sé que la nostra amistat va ser molt forta".
  • Parleu quan tots dos estan bé i parleu madurament sobre el que va portar al final de l’amistat. Decidiu si encara teniu interessos comuns, com els que us van fer amics, i observeu durant una o dues setmanes com es desenvolupa la nova amistat.
  • Tingueu en compte si paga la pena guardar l’amistat. Si l’amistat va acabar perquè el vostre amic no era lleial o perquè els dos es van separar, potser seria millor que cadascun de vosaltres segueixi el seu propi camí, permetent que les coses acabin de manera natural.
  • Si el vostre amic vol espai, respecteu-lo. És millor estar bé i sol que trist en una baralla. Dóna-li el temps necessari perquè l’amistat pugui tornar més forta que mai.
  • Confieu en els vostres altres amics, sobretot si coneixen bé la persona. Potser us poden donar consells sobre què fer sobre la vostra amistat amb ella, entre altres coses.

Recomanat: