3 maneres de donar suport a un amic després de la cirurgia

Taula de continguts:

3 maneres de donar suport a un amic després de la cirurgia
3 maneres de donar suport a un amic després de la cirurgia

Vídeo: 3 maneres de donar suport a un amic després de la cirurgia

Vídeo: 3 maneres de donar suport a un amic després de la cirurgia
Vídeo: SOLUCIÓN DE PROBLEMAS CON CONJUNTOS EN DIAGRAMAS DE VENN | EJEMPLO 4 2024, Març
Anonim

La cirurgia pot ser traumàtica per a moltes persones. Si teniu un amic que acaba de seguir aquest procediment, pot ser que estiguin preocupats per què dir o fer. Hi ha moltes maneres fantàstiques de ser compassiu després de la cirurgia i, si sou empàtic i pacient, podeu ser molt útil en la recuperació del vostre amic.

passos

Mètode 1 de 3: Visitar el vostre amic a l’hospital

Ajudeu un amic després de la cirurgia Pas 1
Ajudeu un amic després de la cirurgia Pas 1

Pas 1. Planifiqueu la vostra visita amb antelació

Tot i que a la persona li pot encantar que aparegui normalment sense previ avís, durant el període de recuperació després de la cirurgia, les coses són diferents. Els hospitals no només tenen horaris de visita específics, sinó que és possible que el vostre amic també necessiti preparar-se físicament i emocionalment abans de veure algú.

  • Esbrineu els horaris i les polítiques de l’hospital per als visitants. Segons la ubicació, el protocol utilitzat és diferent. Si el pacient encara es troba a la sala de recuperació, per exemple, només es permet l’entrada d’un visitant alhora, amb el permís i la supervisió d’una infermera, i hi ha normes més estrictes d’higiene personal. Truqueu a l’hospital amb antelació i pregunteu-hi.
  • Proveu de demanar un bon moment a un familiar o cònjuge per visitar-la. D’aquesta manera tindreu una millor idea de com se sent, quines proves es van fer i si vol veure algú. Un cop ho sàpiga, planifiqueu la vostra visita en conseqüència. Truqueu o envieu un missatge de text abans de marxar per assegurar-vos que la vostra presència segueix sent benvinguda.
  • Planifiqueu una estada de 20 a 30 minuts, però sigueu assenyats. Si el vostre amic sembla cansat o distret, el millor és marxar aviat. Si estàs content de veure’t i estàs emocionat de parlar, no dubtis a romandre més temps.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 2
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 2

Pas 2. Conegueu l'etiqueta i les normes d'higiene per al període postoperatori

Moltes coses poden resultar incòmodes per als pacients que acaben de realitzar aquest procediment, així que eviteu causar molèsties al vostre amic durant la visita.

  • No utilitzeu perfums ni locions amb olors fortes, ja que les persones sovint són sensibles a les olors quan estan malaltes o es recuperen de la cirurgia.
  • Quan entreu o sortiu de l'habitació del vostre amic, renteu-vos les mans amb sabó, fregant alcohol o desinfectant per a les mans. És més probable que contractem gèrmens després d’una operació.
  • Si teniu alguna malaltia, com ara la grip o un refredat, pregunteu al personal de l’hospital si és segur visitar el vostre amic.
  • Si sou fumador, fumeu només als llocs permesos i no deixeu que el fum s’acosti a la persona.
  • Eviteu el llit del pacient, ja que pot propagar gèrmens. No seure ni posar-hi els peus.
  • No toqueu les ferides de la persona ni cap equip mèdic que hi estigui connectat.
  • No utilitzeu el bany al dormitori.
  • No compartiu articles de tocador ni teixits amb el pacient.
Ajudeu un amic després de la cirurgia Pas 3
Ajudeu un amic després de la cirurgia Pas 3

Pas 3. Agafeu un regal

A tothom li agrada rebre regals, sobretot quan no ens sentim bé. L’important no és el que heu gastat, sinó el fet que us interessi la persona. Penseu a prendre alguna cosa senzilla per al vostre amic perquè pugui gaudir millor del període postoperatori.

  • Molta gent pensa en portar flors, però no són adequades per a un hospital, ja que ocupen molt espai a l’habitació, que ja és limitat. A més, es podreixen molt ràpidament i són difícils de transportar a altres llocs.
  • L’avorriment és un gran problema que afecta els pacients de l’hospital, així que penseu a triar un regal interactiu. Porteu novel·les, revistes, llibres de mots encreuats o sudoku o un diari. Si el vostre amic té algun tipus d’equip electrònic, com ara un iPad o una tauleta, doneu-li una targeta regal iTunes o Amazon perquè pugui triar i comprar suports d’entreteniment.
  • Si se us permet portar menjar, porteu el berenar preferit del pacient, ja que pot cansar menjar menjar de l’hospital.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 4
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 4

Pas 4. Feu que l'hospital sigui acollidor

Aquest tipus de lloc és sovint fred i avorrit. Si el període de recuperació del vostre amic és massa llarg, intenteu millorar l'entorn hospitalari per fer-lo menys aterrador i més acollidor.

  • Decora l'habitació. Solen ser de color beix o blanc, cosa que pot ser una mica depriment a mesura que passa el temps. Porteu cartells, mantes i coixins de colors o un petit marc decoratiu. Recordeu que consulteu amb el personal de l’hospital que això no infringeixi cap política de la institució.
  • Porteu quelcom familiar a la persona. Durant un esdeveniment traumàtic, com la cirurgia, la sensació de familiaritat pot ser reconfortant. Feu un petit bloc de notes amb amics, familiars, mascotes i éssers estimats. Préstec el seu iPod i creeu una llista de reproducció personalitzada de totes les seves cançons preferides per augmentar l’estat d’ànim o graveu un CD amb elles. Compreu les pel·lícules i els DVD de televisió preferits del vostre amic, ja que moltes habitacions d’hospital tenen televisors per utilitzar-los.
  • Actua amb naturalitat durant la visita. És probable que la persona tingui moltes ganes de tornar a sentir-se "normal", així que descobreix els amics que tens en comú i parla del que hi ha a la televisió i de les altres notícies. Feu-la sentir com si encara formés part del mateix món que abans, encara que estigui atrapada al llit d’un hospital.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 5
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 5

Pas 5. Organitzeu visites de grup

Si és possible, i després de verificar que el pacient està a l’altura, convideu diversos amics a visitar-lo.

  • Les visites en grup donen una impressió més gran de sortir amb els amics que una conversa amb una persona, ja que solem sortir en grup. El vostre amic també pot estar content de veure quanta gent es preocupa per ell i s’ha pres la molèstia de visitar-lo.
  • Consulteu les polítiques hospitalàries per saber si no hi ha un nombre màxim de persones al mateix temps.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 6
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 6

Pas 6. Planifiqueu el futur

Aquest tipus de coses poden ajudar al vostre amic a tenir alguna cosa a l’espera després de la seva estada a l’hospital i reforçar la idea que les seves necessitats no s’oblidaran quan li donin l’alta.

  • Estableix una data per anar a veure una pel·lícula, sortir a sopar, prendre un cafè, anar a comprar, etc. pocs dies després de l’alta del vostre amic. Li agradarà la idea de tenir alguna cosa a esperar.
  • Oferiu qualsevol tipus d’ajuda en el camí cap a casa, com ara portar-lo a casa o fer algunes tasques durant la recuperació.

Mètode 2 de 3: ajudar a tornar a casa

Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 7
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 7

Pas 1. Ajudeu amb el menjar

És un dels problemes més grans que tenen els pacients durant el període postoperatori, ja que tots necessitem menjar i la cuina o les compres solen ser difícils en aquesta situació. Estigueu preparats per ajudar el vostre amic a menjar durant la recuperació.

  • Oferta de compra de queviures. Si podeu fer-ho, accepteu aquesta tasca. Quan faci les seves pròpies compres, comproveu si necessita alguna cosa.
  • Porteu-li alguns plats. Si a la persona no li agrada que algú faci les seves compres, cuini per a ella. Algunes opcions fantàstiques són els plats que es poden escalfar i guardar durant molt de temps. Trieu cassoles, sopes, lasanyes i amanides.
  • Vigileu les restriccions dietètiques que pugui tenir el vostre amic. Sovint, alguns aliments estan prohibits després de la cirurgia. Pregunteu-li si el seu metge ha fet recomanacions abans de preparar un plat. A més, si ja té una restricció abans de la cirurgia, com ara no poder menjar gluten o ser vegetarià, assegureu-vos de saber de què es tracta.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 8
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 8

Pas 2. Oferiu la vostra ajuda amb les tasques domèstiques

No digueu a la persona que us truqui si necessiteu alguna cosa. Probablement no et vulgui molestar. Oferiu ajuda més específica, com ara "Tinc temps lliure aquesta tarda. Voleu ajuda amb alguna cosa?" Les tasques domèstiques són una càrrega després d’aquest procediment i la persona agrairà la simpatia.

  • Rentar la roba, la vaixella, la pols i fer qualsevol altre tipus de neteja. És probable que el vostre amic estigui al llit, així que no deixeu que aquestes coses us quedin enrere. Si teniu una hora gratuïta, doneu-la a un amic que necessiti ajuda.
  • Si té mascotes, cuida-les també. Netejar la caixa de brossa del gat, portar el gos a passejar, assegurar-se que tinguin menjar i aigua. Estarà agraït per tot això.
  • Si cal, cangura de franc. Tant si la persona és monoparental com si és un cònjuge que està ocupat amb la feina, és probable que necessitin ajuda amb els seus fills després de la cirurgia. El servei de mainadera li facilitarà les coses.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 9
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 9

Pas 3. Proporcioneu mitjans d'entreteniment

Tot i que netejar i cuinar són formes reals d’ajudar a un amic que ho necessita, la recuperació de vegades és molt tediós i només voleu conversar i divertir-vos. Passa una nit de cap de setmana amb el teu amic i mantén-lo ocupat amb la conversa i algunes activitats.

  • Compartiu el que passa a la vostra vida, però sigueu sempre alegres i optimistes. No cal esmentar que acabeu de ser acomiadat o que heu tingut una baralla horrible amb la vostra parella. La idea és que sigueu una font d’energia positiva.
  • Mireu una pel·lícula o una sèrie que us agradi. Pregunteu-li per endavant què es mor de ganes de veure i agafeu el DVD o busqueu el programa en un lloc com Netflix.
  • Els jocs de taula i de cartes són una manera excel·lent d’escapar de l’avorriment. Si podeu, reuniu un grup i porteu-lo a casa de la persona per jugar a pòquer o Monopoly.
  • Tot i que l’alcohol és bo en la majoria de situacions socials, és poc probable que el vostre amic pugui beure mentre preneu medicaments després de la cirurgia. Ser cortès. No beure a prop d’ell durant el període de recuperació.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 10
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 10

Pas 4. Preneu-lo a qualsevol examen de retorn

Després de la cirurgia, haurà de fer diverses cites la setmana següent. Poden ser molt estressants i tenir el suport d’algú és ideal per a un pacient en recuperació.

  • Digueu-li al vostre amic que el podeu portar al metge. La medicació sovint interfereix amb la capacitat de conduir d’una persona i l’ús del transport públic pot ser un problema. Aquest tipus d’ajuda és inestimable.
  • Entreteniu-lo a la sala d’espera. Porteu cartes, mots encreuats, revistes, llibres o mantingueu una conversa informal i divertida mentre espereu el metge.
  • Planifiqueu alguna cosa divertida després de la cita, encara que sigui senzill aturar-vos per fer un batut o dinar. Tenir alguna cosa que esperar pot fer que el metge sigui més suportable.

Mètode 3 de 3: descobrir com comunicar-se

Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 11
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 11

Pas 1. Avalueu el grau de proximitat d’aquest amic

El nivell d’intimitat emocional fa una gran diferència pel que fa al que s’ha de dir i no s’ha de dir a algú després de la cirurgia. Si són a prop, serà més fàcil fer preguntes sense dubtar-ho i expressar més obertament com se sent. Si es tracta d’una amistat més formal o nova, actueu de manera natural i afectuosa, però no deixeu que la gravetat de la cirurgia us obligui a dir alguna cosa que us farà sentir incòmodes. Parleu sobre temes lleugers, per exemple, "Com us sentiu?" i "Necessiteu ajuda amb res avui?"

Ajudeu un amic després de la cirurgia Pas 12
Ajudeu un amic després de la cirurgia Pas 12

Pas 2. Deixeu que el vostre amic senti el que ha de sentir

És probable que no estigui molt bé després de l’operació. Sovint, en situacions com aquesta, trobem que les persones necessiten converses i comoditat estimulants. Tot i que és una bona idea, pot ser frustrant si simplement vol expressar els seus propis pensaments. Deixeu que parli i accepti els seus sentiments amb paciència i empatia.

  • Eviteu frases com "entenc" o "sé com us sentiu". És molt difícil entendre realment una situació que només observeu. En lloc d'això, digueu alguna cosa com ara: "Entenc per què us sentiu així. Podeu parlar una mica més d'això?"
  • No digueu coses com ara "No us heu de sentir així" o "Animeu-vos". Aquest tipus de frase pot semblar una crítica si la persona es desanima. En lloc d'això, digueu: "Lamento que se senti així. Em pot dir per què passa això?" i altres paraules que mostren al vostre amic que esteu atents.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 13
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 13

Pas 3. Intenteu ser un oient actiu

Això passa quan feu un esforç conscient per escoltar el que la persona ha de dir i per entendre el missatge que es transmet. Si ajudeu un amic després de la cirurgia, ell o ella és la vostra prioritat i ho heu de deixar clar. És possible que hagi de desfer els seus sentiments, així que intenteu ser pacient i escoltar activament.

  • Veure. Presteu una atenció indivisa al vostre amic mirant-los directament, deixant de banda els pensaments que els distreguin, interessant-vos pel seu llenguatge corporal i evitant que els seus voltants els distreguin.
  • Demostreu que escolteu. Assenteix el cap de tant en tant, somriu i fes servir altres expressions facials. Mostra una postura atractiva i atractiva i anima el parlant a continuar amb comentaris com "Sí" i "Aconseguit".
  • Doneu una opinió. El vostre paper aquí és entendre el que s’està dient, de manera que potser haureu de fer comentaris sobre el que ha dit el vostre amic o demanar alguna cosa per entendre’ls millor. Proveu de dir coses com ara "Així que m'ho dieu …" i "Segons tinc entès …". Feu preguntes per aclarir punts, com ara "Què voleu dir amb …" i "Això és el que voleu dir?".
  • Deixeu les crítiques per més endavant. No interrompis la persona. Espereu fins que deixi de parlar abans de fer preguntes i no disputeu ni qüestioneu les seves respostes.
  • Respondre adequadament. Sigues obert i honest amb les teves respostes i exposa les teves opinions respectuosament, sense descartar les preocupacions o preocupacions del teu amic.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 14
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 14

Pas 4. Feu les preguntes adequades

Tot i que a la persona li pot interessar conèixer-lo i la seva vida, només en parli quan li obri. El propòsit aquí és parlar del vostre amic i de com se sent, així que aneu amb compte amb el que demaneu.

  • No pregunteu sobre la seva salut ni els resultats de les proves a menys que ho mencioni. Sovint, algú que es recupera d’una intervenció quirúrgica està cansat de parlar de qüestions mèdiques i potser no vol aprofundir en les seves cites.
  • Pregunteu com se sent la persona. És millor una frase més vaga. Això proporciona un control al vostre amic i us permetrà decidir si voleu parlar dels vostres problemes o mantenir les coses lleugeres.
  • A veure si necessita alguna cosa. Sovint ens fa vergonya demanar favors, així que oferiu-vos de fer alguna cosa si necessita ajuda amb les tasques diàries.
  • Parleu de la família del vostre amic i de les persones que estima. Demostreu-li que us interessa mostrant un interès real per les coses i les persones que li importen.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 15
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 15

Pas 5. Comprendre la naturalesa de l'ansietat causada per la cirurgia

La clau per ser un amic solidari i solidari és l’empatia. Cercar d’entendre qualsevol por associada a la cirurgia us pot ajudar a sentir-vos més empàtic i ser un oient més útil.

  • El control, o millor dit la seva pèrdua, és un dels temors més importants pel que fa al període posterior a la cirurgia. La gent té por de dependre dels altres pel seu benestar i perdre el control total sobre els seus cossos i moviments durant aquest temps és frustrant. Compreneu que el vostre amic se sent impotent i recordeu-los que això és normal.
  • El que importa a l’hora d’operar-se és la millora que arribarà a la vida del pacient. Les persones passen per això per tractar malalties o lesions a llarg termini i, si la millora és gradual o el període de recuperació és llarg, la decepció pot aparèixer ràpidament. Penseu en això quan tracteu amb el vostre amic i recordeu-li que el seu progrés trigarà una mica.
  • Anar a hospitals o fer anestèsia pot afavorir la por a morir. Aquesta és potser la por més gran associada a la cirurgia, així que tingueu en compte que és possible que el vostre amic vulgui parlar de temes pesats quan visiteu. Estigueu preparats emocionalment per això.
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 16
Donar suport a un amic després de la cirurgia Pas 16

Pas 6. Saber tractar l'ansietat causada per la cirurgia i l'hospital

La majoria de les persones, fins i tot les més tranquil·les, senten algun tipus de por o ansietat a les institucions sanitàries. Cerqueu maneres de gestionar-ho i compartiu-les amb el vostre amic.

  • La confiança en un mateix és important. Aquesta mala sensació apareix quan no existeix. La desconfiança sovint s’acaba projectant sobre els altres, tot i que sol ser el reflex d’una manca d’autoconfiança. Recordeu al vostre amic que confiï en el seu cos i en la seva capacitat per fer tot el que calgui per recuperar-se.
  • Preneu mesures per ajudar a reduir l'ansietat. Digueu a la persona que faci activitats que l’ajudin a afrontar aquest sentiment i que afavoreixin el benestar: menjar bé, fer exercici, meditar, passar temps fora de casa i / o amb amics i familiars, tenir aficions, etc.
  • La planificació també és molt important per mantenir la calma. Mentre el vostre amic es recuperi, digueu-li que concentri la seva energia en això, no en l’ansietat. Ajudeu-lo a fer un pla post-cirurgia per als dies que estarà al llit. Feu llistes de tots els subministraments necessaris, com ara queviures, material de lectura i articles de tocador. Hi ha alguna cosa en el seu treball que pugui fer el vostre amic després de la cirurgia? Si és així, ajudeu-lo a esbrinar què i a crear-ne un pla.

Consells

  • Mentre utilitzeu el correu electrònic o les xarxes socials per parlar sobre com us sentiu que la situació és genial, penseu que potser el vostre amic no està prou recuperat per mirar el vostre ordinador. Preneu-vos un minut per trucar-li o fer-li una visita en lloc de mostrar la vostra compassió en línia.
  • Quan la persona se senti millor, ofereu-vos a passejar amb la ciutat. Sortir de casa una estona pot disminuir la sensació d’aïllament.
  • No exagereu l’energia positiva. Sigues compassiu i afectuós, però recorda que la intervenció quirúrgica és una experiència traumàtica i que tothom ha d’afrontar-la a la seva manera. Deixeu que el vostre amic expressi els seus sentiments i l’escolti i mostri empatia.
  • Oferiu-vos de portar la persona a totes les cites de seguiment que siguin necessàries. Ajuda a tenir suport emocional i qualsevol assistència física durant el període de recuperació.

Recomanat: