Com estudiar l’últim minut per a un examen: 11 passos

Taula de continguts:

Com estudiar l’últim minut per a un examen: 11 passos
Com estudiar l’últim minut per a un examen: 11 passos

Vídeo: Com estudiar l’últim minut per a un examen: 11 passos

Vídeo: Com estudiar l’últim minut per a un examen: 11 passos
Vídeo: FES-LO AMB ELS PEUS! 2 maneres de fer el nus aeri 2024, Març
Anonim

És la nit anterior a l’esperada prova i no heu estudiat gens. Tot i que no obtindrà una puntuació alta, aquesta pràctica sens dubte us pot estalviar de 0. Seguiu els suggeriments següents i prepareu-vos per a una llarga nit.

passos

Mètode 1 de 2: la nit anterior a la prova

Cram for a Test Pas 1
Cram for a Test Pas 1

Pas 1. Preneu bones notes

Si no disposeu de molt de temps per estudiar per a un examen, tenir bones habilitats per prendre notes serà fonamental per treure el màxim partit possible la nit anterior.

  • Esbrineu què realment necessiteu estudiar. Aprofiteu qualsevol ressenya que el professor estigui interessat en fer el dia abans de l’examen. Descobrirà quins assumptes són els més importants per a ell. Tindreu l’oportunitat de fer preguntes (però, si esteu estudiant a l’últim moment, segur que tindreu molt a fer). Utilitzeu qualsevol guia d’estudi que proporcioni el vostre professor. Tot i que no parlaran de tot el que passarà a la prova, us donaran bons consells.
  • Extraieu el màxim que pugueu de les notes que heu fet a l’aula. Suposant que assistiu regularment a les classes, probablement hauríeu de tenir algunes notes per revisar. Si no, pregunteu a un company de classe si podeu agafar-ne una còpia. Les vostres notes són un tresor de coneixement, ja que el vostre professor només cobreix allò que creu que és rellevant. Per tant, és molt important escriure allò que diu el professor a l’aula.
Cram for a Test Pas 2
Cram for a Test Pas 2

Pas 2. Esbrineu quins són els conceptes importants

A mesura que analitzeu les notes, trobeu definicions, conceptes i equacions importants. Si no els coneixeu de memòria, escriviu-los en un paper separat o en fulls d’estudi. Acabareu memoritzant allò que és important.

  • El fet de reescriure també us pot ajudar a memoritzar el contingut. Les persones que puguin memoritzar visualment les coses ho faran bé. Si el vostre mètode d’aprenentatge és més audible, reciteu les paraules mentre les aneu escrivint a les targetes de notes.
  • Si teniu prou temps, penseu a tornar a escriure les vostres targetes de notes diverses vegades. És esgotador, però molt útil per memoritzar. Tot i això, si intenteu absorbir les equacions o el contingut més pràctics, aquesta repetició deixarà de ser tan útil.
Cram for a Test Pas 3
Cram for a Test Pas 3

Pas 3. Estudi eficient

Evidentment, no tindreu prou temps per cobrir tot el contingut, però us podeu centrar en el que és més probable que caigui. Com a resultat, tindreu més oportunitats de desenvolupar maneres de memoritzar aquests temes més específics.

  • Identifiqueu els punts principals. Aneu a la vostra guia i fulls d’estudi i vegeu quins temes són els més importants o recurrents. Reviseu les parts importants del vostre text i escriviu tota la informació nova que considereu rellevant. L’essència de tot plegat no és escriure-ho tot, sinó esbrinar quines idees, fets o equacions tenen més probabilitats de passar la prova. Quan assoliu aquest objectiu, concentreu-vos en aquests temes tant com pugueu.
  • Mireu el principi i el final de cada capítol del llibre que esteu estudiant. La primera pàgina sol mostrar els punts principals, que serviran de base per a una comprensió general del material. Les darreres pàgines solen resumir, definir o ressaltar els termes principals del capítol. Si el vostre cas és matemàtic, escriviu les equacions que són importants.
  • No descarteu la possibilitat de fer preguntes discursives. Per tant, pregunteu-vos com aniríeu responent-los. Entrena les teves habilitats. A l’estat en què es troba, almenys hauríeu de saber una mica el que esteu estudiant. Penseu en els punts clau que hi intervenen i descriviu (preferiblement en paper) el vostre enfocament sobre qüestions discursives.
Cram for a Test Pas 4
Cram for a Test Pas 4

Pas 4. Ara toca practicar

Com que no teniu molt de temps, haureu de fer un estudi ràpid. Aquest és el moment en què la goma es troba amb el paper. Esborreu tota la informació que heu recopilat desesperadament, proveu-vos i avalueu ràpidament el que heu aconseguit fins ara. Amb això, sabreu en què us heu de centrar.

  • Reviseu primer les vostres targetes o xips. Reviseu els punts clau ràpidament. Si creieu que podeu entendre-ho i que podreu recordar més endavant, traieu aquesta part de les vostres notes o deixeu les targetes enrere. Cerqueu respostes a qualsevol pregunta que aparegui a les vostres notes.
  • Posa't a prova. Si el vostre professor ha fet un exercici de revisió, feu-ho ara. En general, posarà a prova la major part del que es posarà a prova. Si no, busqueu exercicis d’adjunt al final de cada capítol i practiqueu-los. Feu només les preguntes que siguin rellevants. No passeu massa temps aquí. Quan us quedeu atrapats en un problema, deixeu-lo resoldre només després d’acabar la prova i rebre la qualificació.
  • Valoreu les proves. Sigues honest amb tu mateix. Si no, només es perjudicarà a si mateix, ja que en el moment de veure-ho, trontollarà. Prengui les preguntes que es van perdre i compareu-les amb la informació continguda als vostres fulls i targetes flash. Potser necessiteu fer-ne de nous o revisar el que creieu que sabíeu.
Cram for a Test Pas 5
Cram for a Test Pas 5

Pas 5. Si l'estratègia d'estudi aconsellada anteriorment no us funciona, proveu algunes tècniques de memorització

El cervell no oblida mai. Oblidar part d’una informació és només una altra manera de cridar a la incapacitat per emmagatzemar-la correctament perquè es pugui trobar quan la necessiteu. Practiqueu algunes tècniques de memorització que us poden ajudar a treure el màxim profit dels darrers minuts d’estudi.

  • No us oblideu d’utilitzar la tècnica mnemotècnica! Mnemotècnia és una manera fantàstica de dir memorització. Recordeu quan el vostre professor de portuguès va ensenyar SECAPPF (ser, ser, continuar, caminar, aparèixer, romandre, quedar-se) a memoritzar els verbs de connexió? Així s’utilitza la tècnica mnemotècnica, és a dir, transformant una sèrie de paraules en només un acrònim.
  • Proveu d’utilitzar algunes clavilles per fixar la informació en un lloc on la pugueu veure tot el temps. També podeu relacionar-lo amb una imatge que conegueu o explicar-vos alguna història sobre el contingut memoritzat. Recordeu que les paraules es digereixen a través de la visió.
  • Intenta fragmentar el contingut. En altres paraules, intenteu organitzar-lo per categories. Per exemple, si esteu estudiant finances, intenteu organitzar la informació en accions, bons, fons, etc. en una categoria més gran i entengueu el que significa. Organitzeu les idees principals sota aquests conceptes.
Cram for a Test Pas 6
Cram for a Test Pas 6

Pas 6. Deseu el material i aneu a dormir

De vegades pot passar que no tingueu molt de temps per dormir, però proveu de fer tot el que pugueu abans de qualsevol prova. Aprofiteu per revisar el contingut si us lleveu abans del previst. Si no esteu descansats, podríeu acabar cometent més errors dels previstos a la prova.

Els estudis indiquen que la pèrdua de son erosiona el rendiment de la memòria. I no acaba aquí! La manca de son farà que la informació revisada en els darrers minuts sigui més difícil de recordar. Per tant, concentreu-vos en els vostres "estudis" tot el que pugueu abans de tenir son. Quan això passi, vol dir que és hora d’anar a dormir, ja que el cervell deixarà d’estar tan actiu

Mètode 2 de 2: el dia de l’examen

Cram for a Test Pas 7
Cram for a Test Pas 7

Pas 1. Preneu un esmorzar molt lleuger i equilibrat

Preferiblement almenys una hora abans de fer la prova. Eviteu menjar només hidrats de carboni. En el seu lloc, trieu un menjar ric en proteïnes, omega 3, fibra. També es poden menjar fruites i verdures.

Alguns "superaliments" que ajuden a millorar el rendiment i la longevitat del cervell inclouen: móres, salmó, nous, llavors, alvocats, suc de magrana, te verd i xocolata negra (com els dels bars de Hershey's). Proveu de menjar-ne un o dos com a part de l’esmorzar

Cram for a Test Pas 8
Cram for a Test Pas 8

Pas 2. Planifiqueu la sessió d'estudi

Estudi al cotxe o a l’autobús amb un amic. Uniu-vos a un grup d'amics una hora aproximadament abans de l'examen i feu-vos preguntes sobre els punts principals de l'assignatura. Heu de mantenir la informació fresca al cap. Eviteu problemes secundaris.

Cram for a Test Pas 9
Cram for a Test Pas 9

Pas 3. Reviseu tots els vostres xips o targetes flash una vegada més

Molt abans de l'examen, mireu cadascun dels vostres xips o targetes flash, encara que penseu que ja els heu memoritzat. Voleu que tot el que tingueu a la ment sigui fresc per a l'examen, recordeu? Si teniu problemes per recordar un concepte o equació concret, escriviu-lo sis o set vegades seguides. Això hauria de reforçar la informació del vostre cervell.

Cram for a Test Pas 10
Cram for a Test Pas 10

Pas 4. Identifiqueu una informació específica que sembli més important per a la prova

No trieu informació que contingui més de tres o quatre paraules / una fórmula alhora. Afronta aquesta informació durant un o dos minuts. Concentrar-se bé. Torneu a escriure-la abans de l'examen per millorar la fixació de la memòria.

Cram for a Test Pas 11
Cram for a Test Pas 11

Pas 5. Feu un viatge al bany i aneu a la sala d’hora

Feu-ho almenys cinc minuts abans de la prova i no oblideu passar pel bany abans d’anar a la cartera. No us hauríeu de preocupar per aquest tipus de necessitat mentre feu la prova. Després d’això, calma’t, relaxa’t i confia. Visualitzeu l'èxit.

Consells

  • Si teniu problemes per estar alerta / actius mentre estudieu a última hora i no teniu temps per dormir, mengeu aliments que aportin energia natural, com ara una poma o un plàtan. Són millors que la cafeïna i les begudes ensucrades, ja que no tindran efectes secundaris (com la càries mental) de seguida.
  • Descarta tantes distraccions com puguis. Si podeu estudiar sense ordinador, mantingueu-ne allunyat. En cas contrari, apagueu Internet mentre feu servir l’ordinador.
  • Llegeix en veu alta. La memorització verbal és la millor manera d’aprendre quan tens pressa.
  • Beure molta aigua us ajuda a pensar. A més, hidrata el cos. Recordeu que la cafeïna és un diürètic. Si us heu ofegat al cafè per obtenir un estudi d’última hora, haureu de rehidratar-vos.
  • Abans de fer la prova, proveu de fer exercicis físics. Pugeu unes escales o proveu alguns saltadors. Fer exercici fa que la sang flueixi i relaxi el cos. També millora la vostra alerta.
  • Viouslybviament, si heu esperat fins ara a estudiar, ja heu tardat. Comenceu a estudiar tan bon punt hàgiu acabat de llegir els consells.
  • Feu petites pauses, però sovint. Us ajuden a mantenir-vos alerta i també poden evitar la sobrecàrrega. Per cada 50 minuts de treball, descanseu 10.
  • L’olor de canyella, és a dir, de xiclet de canyella, hauria d’ajudar la vostra concentració. Així que no us oblideu de guardar una enorme xicla vermella per si necessiteu "concentració addicional".
  • És possible que sigui més fàcil revisar el contingut amb un company d’estudi. Podeu fer-vos preguntes mútuament a mesura que aneu recorrent la història. Algunes persones pensen que això és una distracció. Vegeu, doncs, quin mètode us funciona millor.
  • Si l’examen és l’endemà, estudieu almenys trenta minuts abans d’anar a dormir. Per tant, si teniu temps al matí següent, estudieu 15 minuts més perquè la informació us quedi fresca. Bona sort!

Avisos

  • Eviteu cedir davant la temptació d’enganyar. Poder absorbir almenys el 50% del contingut és mil vegades millor que qualsevol puntuació màxima que qualsevol persona pugui obtenir. Enganxar és arriscat, encara que no us senti malament. Als professors no els agraden ni una mica, les conseqüències de les quals poden ser molt pitjors que un 0. Començaran a arreglar les seves tasques de manera més rígida i, si necessiteu la seva ajuda o recomanació per fer alguna cosa, probablement s’hi negaran. Si ho accepten, segur que esmentaran el fet, cosa que provocarà que el seu nom quedi deslluït. Algunes escoles fan servir la suspensió o fins i tot l’expulsió com a càstig.
  • La privació del son i la ingesta de cafeïna no són bons per a la vostra salut i, per tant, s’han d’evitar tant com sigui possible. Privar-se del son pot provocar la disminució dels seus reflexos. Per aquest motiu, penseu-ho dues vegades en conduir a algun lloc després d’una nit completa d’estudis.
  • Fins i tot si us surt bé a l’examen, no espereu recordar el contingut al cap d’uns dies. La gent sol aprendre millor quan revisa el contingut de manera gradual. Aquest estudi d’última hora és només un ajut per a una memorització molt ràpida. Haureu d’entendre el contingut més endavant, com en el cas de les equacions matemàtiques, per exemple. Per tant, probablement haureu de revisar el material de nou, fins i tot després de l’examen.

Recomanat: