4 maneres de banyar-se

Taula de continguts:

4 maneres de banyar-se
4 maneres de banyar-se

Vídeo: 4 maneres de banyar-se

Vídeo: 4 maneres de banyar-se
Vídeo: Я никогда не ел такой вкусной курицы в соусе!!! Рецепт за 10 минут! 2024, Març
Anonim

Dutxar-se forma part de la rutina diària de milions de persones i és una forma ràpida, eficaç i refrescant de netejar-se. Eviteu rentar-vos els cabells cada dia, per no assecar els fils. A més, si heu practicat un esport o heu treballat, feu-vos una dutxa sempre per netejar-vos el cos. Voleu aprendre a fer-ho? Segueix llegint! D’altra banda, si voleu animar algú a dutxar-se sense ser tan subtil, envieu aquest article.

Passos

Mètode 1 de 4: Introducció

Dutxa't Pas 1
Dutxa't Pas 1

Pas 1. Traieu-vos la roba

Poseu-los en un obstacle de roba bruta. Mantingueu la roba o el pijama nets en un lloc segur que no s’humitegi amb l’aigua de la dutxa.

  • Traieu-vos també les ulleres. Si porteu lents de contacte, podeu mantenir-les a la dutxa sempre que no tingueu massa aigua als ulls.
  • Traieu també altres accessoris com ara collarets, rellotges, polseres, etc.
Dutxa’t Pas 2
Dutxa’t Pas 2

Pas 2. Trieu la temperatura adequada

Enceneu la dutxa i deixeu córrer l’aigua fins que s’escalfi. Si cal, ajusteu el cap de dutxa per evitar que l'aigua mulli l'exterior de la cabina de la dutxa i col·loqueu-lo cap per avall. Tanmateix, recordeu que no feu massa calor. El canell és millor per mesurar la temperatura que els dits, i el millor és utilitzar-lo per determinar si l’aigua és agradable al tacte.

  • De tant en tant, preneu-vos una dutxa freda o freda, sobretot quan fa calor i humitat o després d’un dur entrenament.
  • Si és possible, poseu-vos a la dutxa just després d’encendre-la, encara que faci fred, per estalviar aigua.
Dutxa't Pas 3
Dutxa't Pas 3

Pas 3. Introduïu-vos amb cura a la dutxa quan la temperatura sigui perfecta

Si s’entra massa ràpid, es pot relliscar i caure. Ves amb compte.

Penseu a entrar a la dutxa abans que la temperatura sigui perfecta, fins i tot si fa força calor. Podeu continuar ajustant la temperatura de l’aigua a la dutxa; així, s’estalvia una mica d’aigua. No passis sota la dutxa si l’aigua és massa freda o massa calenta

Mètode 2 de 4: Neteja del cos

Dutxa’t Pas 4
Dutxa’t Pas 4

Pas 1. Mulleu el cos

Gireu lentament a la dutxa unes quantes vegades per tal que l’aigua s’imprimeixi per tot el cos. Si us renteu el cabell, és important que el cabell i la longitud del cabell estiguin completament xops. Desfer-se de la pols i la brutícia és el primer pas per netejar-se i submergir el cos, sobretot amb aigua tèbia o calenta, ajuda a relaxar els músculs.

Dutxa’t Pas 5
Dutxa’t Pas 5

Pas 2. Poseu una petita quantitat de xampú als cabells.

Massatge suaument els fils fins arribar al cuir cabellut, de manera que l’escuma actuï en la seva totalitat. No cal que feu servir un xampú molt gran, en cas contrari durarà poc; l'excés també pot eliminar la majoria dels olis naturals que mantenen el cabell sa. Utilitzar una porció de la mida d’un cèntim serà suficient. Només recordeu començar amb una petita quantitat i afegir-ne més si cal.

Renteu-vos els cabells cada dos dies en lloc de convertir-vos en un hàbit diari. Un rentat excessiu pot danyar els cables

Dutxa’t Pas 6
Dutxa’t Pas 6

Pas 3. Esbandiu bé el xampú del cabell

És important que els fils no s’assequin amb residus de sabó.

Per assegurar-vos que ja no hi ha xampú al cabell, mullar-lo i prémer els fils, observant el color de l’aigua que baixa. Si encara podeu veure part del xampú, continueu esbandint i repetiu el procés

Dutxa’t Pas 7
Dutxa’t Pas 7

Pas 4. Apliqueu el condicionador

A més de netejar els fils, utilitzar un condicionador al cabell pot fer-lo més bell, suau i saludable. Com que el condicionador no escuma, massatge els fils des del cuir cabellut fins als extrems, fins que tingueu una capa viscosa al llarg de tota la longitud. Llegiu les instruccions del paquet. Hi ha molts productes que recomanen un temps d’acció de diversos minuts abans d’esbandir. D’altres només s’han de posar després de sortir de la dutxa.

Algunes persones prefereixen utilitzar una combinació de xampú i condicionador que no requereixi una segona aplicació

Dutxa’t Pas 8
Dutxa’t Pas 8

Pas 5. Renteu-vos la cara

Humiteu-vos la cara i apliqueu una petita quantitat de tònic facial o fregar amb els dits o una esponja. Fregueu-lo suaument a la pell durant almenys 30 segons, massant-vos les galtes, el nas, la barbeta i el front, fins i tot fins al coll i la part superior de l’esquena si teniu acne en aquests llocs. No obstant això, eviteu posar-vos en contacte amb el producte amb els ulls. Deixeu que funcioni a la cara durant 30 segons o més per impregnar els porus, sobretot si es tracta d’un producte per al tractament de l’acne. Després esbandiu el drap i la cara a fons.

Podeu utilitzar sabó regular en lloc del tònic facial. És millor que no rentar-se la cara, però recordeu que massa sabó equivocat pot assecar-vos i irritar la vostra pell

Dutxa't Pas 9
Dutxa't Pas 9

Pas 6. Rentar el cos

Poseu sabó o líquid comú a la boixa o apliqueu-lo directament amb les mans. Després renteu totes les parts del cos. Comenceu pel coll i les espatlles i baixeu, recordant de rentar-vos les aixelles i l'esquena. Per últim, renteu-vos els privats i l’esquena darrerament. També és important rentar-se darrere de les orelles, la part posterior del coll i l’espai entre els dits dels peus.

Dutxa’t Pas 10
Dutxa’t Pas 10

Pas 7. Esbandiu l’escuma

Gireu sota l’aigua i fregueu-vos el cos amb les mans per desfer-vos de l’excés de sabó i brutícia. Passa les mans pel cabell fins que hagi sortit tota l’escuma. Si falta alguna peça, esbandiu-la ara.

Mètode 3 de 4: treure els cabells i rentar-se les dents

Dutxa't Pas 11
Dutxa't Pas 11

Pas 1. Si us agrada, afaiteu-vos les cames i les aixelles

Moltes persones treuen el pèl d’aquestes zones i consideren que el moment del bany és el moment ideal per fer-ho.

  • Afeitar-se les cames i les axil·les és força comú per a dones i dones en alguns països, però és possible mantenir-se net fins i tot sense aquest hàbit. Al final, com que és una decisió personal, parleu amb una dona de confiança si no esteu segurs de què fer i teniu en compte els costums de la vostra cultura. Exfoliar les cames amb un exfoliant corporal ajuda a eliminar la pell morta, cosa que provoca un afaitat més net.
  • Humiteu-vos o fregueu-vos les cames amb condicionador o crema per afaitar-vos o depilar-vos.
  • Amb una fulla d’afaitar, rasqueu cap amunt contra el gra de la pell. Comenceu pels turmells i aneu cap amunt, sense oblidar la part superior dels peus al final.
  • Raspeu lentament per evitar accidents, sobretot als genolls i a la part posterior de les cames, o potser trobareu un bony i us tallareu.
  • A les aixelles, apliqueu condicionador o crema per afaitar-se o depilar-se i afaitar-se (lentament) cap amunt i cap avall: els cabells d’aquesta regió creixen en les dues direccions.
Dutxa’t Pas 12
Dutxa’t Pas 12

Pas 2. Afaiteu-vos.

Alguns homes també prefereixen afaitar-se a la dutxa. Per fer-ho, necessiteu un mirall a la zona del bany, que no s’emboliqui amb aigua i vapor. Si en teniu, us podeu afaitar al bany i és una excusa per mantenir-vos a l’aigua calenta més temps.

Dutxa't Pas 13
Dutxa't Pas 13

Pas 3. Si es desitja, afaita la regió genital, si ets dona o bé homes.

Algunes persones també utilitzen la dutxa per retallar, afaitar-se o afaitar-se el pèl no desitjat a la zona púbica, al voltant dels genitals i a la zona de les mans. Tot i això, és important anar amb compte i tenir en compte que la dutxa té un bon espai de peu, amb prou llum perquè puguis veure clarament el que fas.

Dutxa't Pas 14
Dutxa't Pas 14

Pas 4. Renteu-vos les dents

Per estrany que sembli, rentar-se les dents a la dutxa és molt útil. D’aquesta manera podeu rentar-vos la llengua suaument sense por de vessar pasta de dents al cabell o a la roba.

Mètode 4 de 4: acabat

Dutxa’t Pas 15
Dutxa’t Pas 15

Pas 1. Doneu-vos un esbandit final

Aquest pas és important per eliminar tot el sabó del cos. Assegureu-vos que no quedi cap residu condicionador al cabell abans de continuar.

Dutxa’t Pas 16
Dutxa’t Pas 16

Pas 2. Apagueu la dutxa

Deixeu la vàlvula ben tancada per no malgastar cap gota d’aquesta aigua tan preciosa. Prepareu-vos per sortir del lloc de la dutxa i agafar les pertinences que porteu amb vosaltres.

Dutxa’t Pas 17
Dutxa’t Pas 17

Pas 3. Sortiu de la dutxa

Feu-ho amb cura, ja que relliscar al terra del bany pot ser perillós.

Dutxa’t Pas 18
Dutxa’t Pas 18

Pas 4. Assecar-se amb una tovallola

Dempeus sobre una catifa o un felpís, recolliu la tovallola. Asseceu suaument el cap, la cara, el tors, la zona abdominal, els malucs, les cames, les zones íntimes i els peus amb la tovallola. Si ho feu tot amb cura, l’única aigua que quedarà serà a la catifa, no al terra. En assecar-vos la cara, recordeu que heu de tocar la tovallola lleugerament en lloc de fregar-la.

Dutxa’t Pas 19
Dutxa’t Pas 19

Pas 5. Apliqueu els productes d'higiene que desitgeu

Ara és un bon moment per aplicar desodorants, locions, post-afaitat, productes per al cabell que necessiten cabell mullat o qualsevol altra cosa que s’hauria d’utilitzar abans de posar-vos la roba.

Dutxa’t Pas 20
Dutxa’t Pas 20

Pas 6. Poseu-vos roba neta

Comenceu amb roba interior neta i continueu amb la resta de roba. Ara esteu dutxats i llestos per anar a dormir o afrontar el començament d’un nou dia.

wikiHow Video: Com banyar-se

veure

Consells

  • La pell de les plantes dels peus es suavitza amb banys calents, cosa que facilita l’eliminació de les cèl·lules mortes en una exfoliació.
  • Pinta't els cabells a la dutxa després d'haver utilitzat tots els productes per a la cura del cabell.
  • Mantingueu sempre una estora o, com a mínim, una tovallola al terra al costat de la cabina de la dutxa per evitar relliscades i fer-vos lesions en sortir de la dutxa.
  • Si sou un home no circumcidat (si teniu dubtes, consulteu-ho amb un metge o amb els vostres pares), recordeu netejar la zona sota el prepuci per evitar infeccions.
  • Si voleu mantenir els dispositius mòbils a la dutxa, deixeu-los coberts amb un drap o plàstic per evitar danys.
  • Si no voleu rentar-vos ni mullar-vos els cabells, poseu-vos una gorra.
  • Deixeu que el xampú i el sabó líquid actuïn entre 20 i 30 segons abans d’esbandir-los per obtenir un millor resultat (neteja més profunda).
  • Quan utilitzeu un condicionador, deixeu-lo encendre durant dos o cinc minuts (o més) per obtenir fils més suaus i sedosos. Podeu aplicar sabó líquid al vostre cos i afaitar-vos mentre el condicionador estigui al vostre cabell.
  • S’ha d’aplicar xampú al cuir cabellut. El condicionador es gira cap a la resta de cables, especialment els extrems. Apliqueu-lo com si el trenéssiu.
  • Traieu l’aigua que quedi del cabell i eviteu fregar-la; això només danyarà els cables.

Avisos

  • No engegueu la dutxa fins que no confirmeu que no hi ha mascotes a la zona de la dutxa. De vegades als gats els agrada estirar-se a la caixa; és bo estar atent.
  • Compreu una estora de goma o plàstic dur amb ventoses a la base per col·locar-la a la dutxa. La fricció de la goma us impedirà relliscar i fer-vos mal, i les ventoses mantindran l’estora quieta en tot moment. Tot i això, el motlle es pot desenvolupar sota la catifa a causa de la humitat i és important mantenir-lo net i sec en tot moment.
  • Aneu amb compte de no deixar entrar xampú o escuma als ulls, ja que no us picaran.
  • No utilitzeu mai dispositius electrònics a la dutxa. Això inclou assecadors de cabell, telèfons mòbils, ràdios: qualsevol cosa que tingui un cable d’alimentació o bateria no s’ha d’utilitzar mai a la banyera ni a la dutxa.
  • Si sou dona, tingueu precaució a l’hora de rentar-vos les peces privades. Està bé deixar anar sabó al cos, però qualsevol quantitat considerable pot danyar els teixits interns.
  • El bloqueig de la porta us proporciona més privadesa, però recordeu que, si caieu a la dutxa o us feriu, la porta tancada retardarà l’arribada dels serveis d’emergència al lloc. Si conviu amb persones de confiança, deixeu la porta oberta. Tot i això, si sentiu la necessitat de deixar-la tancada, mantingueu la clau en un lloc de fàcil accés fora del bany.

Recomanat: