3 maneres de saber si sou anèmic

Taula de continguts:

3 maneres de saber si sou anèmic
3 maneres de saber si sou anèmic

Vídeo: 3 maneres de saber si sou anèmic

Vídeo: 3 maneres de saber si sou anèmic
Vídeo: ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA - ENFISEMA PULMONAR - Todo lo que necesita saber 2024, Març
Anonim

L’anèmia és una malaltia en què els teixits i els òrgans del cos estan privats de l’oxigen necessari perquè el recompte de glòbuls vermells és massa baix o els glòbuls vermells no funcionen correctament. Hi ha més de 400 tipus diferents d’anèmies identificades i es divideixen en tres categories generals: nutricional, d’adquisició primerenca o genètica. Tot i que els símptomes de l’anèmia són bàsicament els mateixos, el tractament varia segons el tipus.

Passos

Mètode 1 de 3: Detecció de símptomes generals d’anèmia

Saber si sou anèmic Pas 1
Saber si sou anèmic Pas 1

Pas 1. Examineu el nivell de fatiga

Aquest és el símptoma més comú de tots els tipus d’anèmia. Per esbrinar si el cansament pot estar relacionat amb l’anèmia en lloc de ser el resultat d’unes nits amb molt poc son, tingueu en compte les següents preguntes. Si la resposta és afirmativa, és possible que tingueu anèmia.

  • Et sents cansat quan et lleves al matí i durant la resta del dia?
  • Teniu dificultats per concentrar-vos i fer-vos bé a la feina o a l’escola per cansament?
  • No teniu l’energia per realitzar tasques i feines bàsiques o aquestes activitats semblen matar-vos?
Saber si sou anèmic Pas 2
Saber si sou anèmic Pas 2

Pas 2. Determineu si us sentiu dèbil o marejat

La fatiga es pot relacionar amb diverses afeccions diferents, però quan es tracta de debilitat i marejos, l’anèmia és certament una cosa a tenir en compte. Si sovint necessiteu seure perquè us sentiu molt dèbil o marejat en aixecar-vos, us han de fer proves d’anèmia.

Saber si sou anèmic Pas 3
Saber si sou anèmic Pas 3

Pas 3. Consulteu un metge immediatament si experimenta símptomes greus

Si no es tracta, l’anèmia pot provocar afeccions mortals. És important concertar una cita amb el vostre metge si experimenta algun d’aquests símptomes menys habituals:

  • Adormiment o fred als peus.
  • Pell pàl · lida.
  • Batecs del cor ràpids o irregulars.
  • Dificultat per respirar.
  • Dolor de pit.
  • Extremitats corporals fredes (independentment de la temperatura exterior)..

Mètode 2 de 3: saber què cal esperar a la cita del metge

Saber si sou anèmic Pas 4
Saber si sou anèmic Pas 4

Pas 1. Expliqueu al metge la vostra història clínica

Atès que l’anèmia comparteix símptomes amb moltes altres malalties, el proveïdor ha de fer moltes preguntes per determinar quina acció s’ha de prendre. Parleu amb el vostre metge sobre els símptomes que experimenta i doneu-li informació sobre la vostra dieta, estil de vida i antecedents de salut familiar.

Saber si sou anèmic Pas 5
Saber si sou anèmic Pas 5

Pas 2. Feu un recompte de sang

Un cop sospiteu l’anèmia, es farà aquesta prova per determinar la forma i el recompte dels glòbuls vermells.

  • Si els resultats del laboratori són positius per a l’anèmia, també li diran al metge quin tipus d’anèmia teniu.
  • El metge treballarà amb vosaltres per prescriure el tractament, que varia segons el tipus d’anèmia que tingueu.
  • El tractament de l’anèmia nutricional és el canvi en la dieta, les vitamines i els suplements de ferro o les injeccions de vitamina B-12. L'anèmia adquirida primerenca i l'anèmia genètica poden requerir transfusions de glòbuls vermells o injeccions d'hormones.

Mètode 3 de 3: comprensió dels diferents tipus d’anèmia

Saber si sou anèmic Pas 6
Saber si sou anèmic Pas 6

Pas 1. Comproveu si hi ha símptomes d’anèmia ferropènica (AID)

Aquest és el tipus d’anèmia més comú i, de vegades, es pot tractar augmentant la ingesta de ferro. És possible que tingueu IDA si heu experimentat el següent:

  • Flux menstrual intens (el ferro es perd a través de la sang menstrual).
  • Una greu lesió durant la qual va patir una gran pèrdua de sang.
  • Cirurgia que va provocar pèrdues de sang.
  • Úlceres o càncer de còlon.
  • Una dieta baixa en ferro.
Saber si sou anèmic Pas 7
Saber si sou anèmic Pas 7

Pas 2. Determineu si és possible que tingueu anèmia per deficiència de vitamina

Aquest tipus d’anèmia és el resultat de la baixa quantitat de vitamina B12 al cos. Aquesta vitamina és necessària per al cos per produir noves cèl·lules sanguínies i mantenir el sistema nerviós sa. És possible que tingueu aquest tipus d’anèmia si es compleix el següent:

  • Té una malaltia autoimmune o problemes intestinals que fan que no pugueu absorbir de forma eficient la vitamina B12.
  • No teniu prou vitamina B12 a la vostra dieta. Atès que aquesta vitamina es concentra molt en aliments que provenen d’animals, els vegetarians i els vegans poden tenir dificultats per obtenir prou B12.
Saber si sou anèmic Pas 8
Saber si sou anèmic Pas 8

Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre l’anèmia causada per trastorns de la sang

En alguns casos, l’anèmia és causada per una malaltia subjacent que afecta la capacitat del cos de crear prou glòbuls vermells per mantenir el cos sa. Per determinar si aquest podria ser el cas, parleu amb el vostre metge i realitzeu les proves adequades.

  • Les malalties que afecten els ronyons poden reduir la capacitat del cos per crear glòbuls vermells.
  • Les anèmies causades per trastorns sanguinis hereditaris inclouen l’anèmia falciforme i la talassèmia i l’anèmia aplàstica, entre d’altres. Algunes persones estan predisposades a aquestes anèmies si almenys un dels pares ha tingut la malaltia.
  • L’anèmia adquirida és causada per l’exposició a toxines, virus, productes químics o medicaments que impedeixen al cos produir glòbuls vermells sans.

Consells

  • Algunes persones amb anèmia alimentària es queixen de tenir sempre fred. El ferro juga un paper important en ajudar els nostres cossos a regular la temperatura. Eviteu l’anèmia nutricional consumint aliments rics en ferro diàriament.
  • L'embaràs augmenta les probabilitats que la dona es converteixi en anèmica, ja que les exigències al seu cos augmenten la seva necessitat d'àcid fòlic i ferro. La retenció de líquids també pot diluir el recompte de glòbuls vermells. Les dones embarassades sempre han de complementar la seva dieta amb vitamines i suplements prescrits.
  • Tot i que l’anèmia es pot produir a qualsevol edat i en ambdós sexes, les dones i els nens en premenopausa tenen un major risc. Les dones postmenopàusiques, els homes adults i els adolescents tenen el menor risc.
  • Les afeccions cròniques greus o que causen sagnat o inflor augmenten el risc d’anèmia.

Recomanat: