Sempre admiraves aquella dolça noia de l’escola; és amable, educada, servicial i li agrada gairebé a tothom. Voleu ser com ella, però no sabeu per on començar. Afortunadament, hi ha moltes maneres de mostrar la vostra dolçor: ser amable i educat, ser considerat amb els altres i no ser groller ni mediocre. Aquest article proporciona consells i consells sobre com desenvolupar el comportament suau que tant admireu.
passos
Mètode 1 de 3: actuar sobre aquest objectiu
Pas 1. Cuidar els altres
Part de ser dolç és tenir cura dels altres. Això es pot fer si mostreu interès per la vida de les persones o fent coses interessants per elles. Per exemple:
- En lloc de parlar de vosaltres mateixos, podeu preguntar-vos com va anar el dia del vostre amic. Això demostrarà que té interès pel seu benestar; si diu que ha estat un mal dia, podeu demostrar la vostra dolçor comprant-li un gelat.
- És l’aniversari del teu amic. Malauradament, la data coincideix amb la setmana de finals i tasques, de manera que tothom s’oblida d’ell. El podeu sorprendre amb una magdalena o amb un globus a l’escola.
Pas 2. Es preocupen pels altres
Ser dolç també es preocupa per la gent i ho has de demostrar. Per exemple, si observeu que algú està molest, pregunteu què passa i si podeu fer alguna cosa per ajudar-vos. Això demostrarà que us interessa, fins i tot si la persona no vol ni necessita ajuda.
Pas 3. Sigues sempre educat
Un altre aspecte de la dolçor és la cortesia i la cortesia, fins i tot amb aquells que no us agraden. Això vol dir dir coses com "si us plau", "disculpeu-me", "gràcies" i "Ho sento". Per exemple:
- Quan algú fa un elogi, somriu i digues "gràcies!"
- Quan mengeu al taulell i la salinera estigui lluny, no enganxeu el braç a la cara de la persona que hi ha al costat per arribar-hi: pregunteu: "Podríeu passar la sal, si us plau?".
- Quan tingueu pressa i necessiteu passar una multitud, no empenyeu la gent a deixar-se camí. En el seu lloc, digueu "Disculpeu-me, si us plau" o "Ho sento, he de passar".
Pas 4. Sigues generós
Això no vol dir que hagueu de donar tota la vostra roba a beneficència i cedir a les demandes de tothom; la generositat té un límit perquè la gent no vulgui aprofitar-se de vosaltres. Per exemple:
- El vostre amic va oblidar el dinar a casa i no té diners per comprar-lo a la cafeteria. Podeu compartir el dinar amb ell o demanar diners en préstec.
- Quan un company oblidi el llapis o el bolígraf a casa, en préstec el teu.
- Si sospiteu que algú està abusant de la vostra bona voluntat, podeu confrontar-la amb un to suau i no acusador. Per exemple, si aquest amic vostre demana diners cada dia per dinar, digueu "D'acord, ho demanaré prestat només una vegada més. No tinc diners per pagar el dinar cada dia. Què tal no oblidar el dinar a demà a casa?"
Pas 5. Lloeu els altres
Això no només augmenta l’autoestima de les persones i els fa sentir bé, sinó que també et fa semblar dolç i amable. Per exemple:
- Quan es talla el cabell a un amic, digueu-li que queda bé. Pot estar insegura o avergonyida pel canvi. El vostre elogi serà aquest petit impuls que necessita la seva confiança.
- El noi que s’asseu al vostre costat a classe dibuixa tota l’estona. En lloc de dir que dibuixa molt bé, mencioneu alguns detalls, com ara els ulls o els cabells del personatge. Digueu alguna cosa com "Vaja, que bé dibuixeu! M'encanta la manera com heu creat els vostres ulls".
- No exagereu els vostres elogis, amb el risc de ser irritants i de semblar falsos o estranys. Els vostres elogis haurien de ser genuïns i merescuts (o donar aquesta impressió).
Pas 6. Sigues útil
Les persones amables són les que ofereixen primer ajuda, encara que no sigui necessària. Hi ha moltes maneres d’ajudar els altres i, la majoria de les vegades, són gestos petits i simples com obrir la porta. Podeu demostrar la vostra docilitat oferint ajuda en moltes situacions, com ara:
- Una noia deixa llibretes i quaderns al passadís de l’escola. En lloc de passar per davant de la rialla (una cosa que una bona persona no faria mai), aneu a buscar-la i ajudeu-la a recollir-ho tot.
- Un noi està ajudant amb la "Campanya càlida" a l'escola, però ha assumit més responsabilitats de les que podria. Et passa amb massa caixes i algunes cauen pel camí. Ves a ell i ofereix-te'n una.
- Una persona gran amb cadira de rodes surt de la cafeteria, però la porta està tancada; podeu mostrar tota la vostra amabilitat agafant-li la porta i no oblideu somriure i dir "Imagineu!" si gràcies.
Pas 7. Utilitzeu un to de veu més suau
La dolçor s’associa amb la suavitat i la suavitat, així que intenteu reduir-la i vellutar-la. Baixeu el to i sonarà més dolç.
Mètode 2 de 3: evitar males conductes
Pas 1. No maleïs ni juris
Ser dolç implica tenir bones maneres, que inclou evitar juraments i anomenar-los. Quan us enfadeu o us molesteu (o feu un racó amb el dit petit del peu), mossegueu-vos la llengua i procureu no maleir.
Quan realment necessiteu maleir, digueu coses habituals com ara "Maleït!" o "maleït!". Fins i tot podeu inventar paraules divertides com "taropia!" o "calafat!"
Pas 2. No insulteu, no xafardegeu ni enganxeu la gent
Les persones dolces són amables i solen agradar a tothom, o actuen així. Intenta evitar insults, xafarderies i mai, mai no siguis cruel. Aquest no només és un comportament negatiu, sinó que també demostrarà a la gent que no penses coses tan bones sobre ells, cosa que acaba convertint-te en una persona poc fiable: "si parles així dels altres, també hauries de parlar de mi".
Pas 3. No reaccioneu a les trucades i a l’assetjament que se us dirigeixen
En lloc d’això, feu cas omís a la persona i fingiu que no l’heu escoltat. Els assetjadors volen atenció i la lluita contra ells és exactament el que esperen que feu.
Pas 4. No us doblegueu, no creueu els braços ni poseu les mans a les butxaques
Ser accessible és una part fonamental per ser dolç i això es fa amb una postura oberta i receptiva: seure amb l’esquena recta, el cap ben alt i les espatlles enrere (però no tant que sigui incòmode). Una mala postura, les mans a les butxaques i els braços creuats us farà semblar antisocial, desinteressat o avorrit; ni tan sols s’acosta a ser dolça.
Pas 5. No consumiu drogues ni tingueu un comportament destructiu
Les drogues són nocives per a la salut i el vandalisme pot crear problemes amb la policia. Les persones dolces saben comportar-se, de manera que no tenen problemes; eviteu participar en actes de vandalisme, invasió i destrucció de béns (públics o privats) o en el consum de drogues. Alguns fàrmacs al·lucinògens condueixen a un comportament destructiu, mentre que d'altres poden deteriorar-se permanentment o danyar la salut.
Mètode 3 de 3: Aconsegueix les mirades correctes
Pas 1. Penseu en canviar la vostra aparença
Tothom pot ser dolç, independentment de l’aspecte o la roba, però algunes imatges i estils solen associar-se a alguns tipus de personalitat. El canvi pot ser tan senzill com somriure suaument més sovint, o tan complex com un canvi d'imatge radical, inclòs un nou estil de tall de cabell, maquillatge i roba.
Pas 2. Vesteix de manera senzilla i modesta
La dolçor s’associa amb la joventut, així que eviteu roba molt reveladora i sensual. Trieu plantilles més senzilles.
- Si sou noies, utilitzeu: una camisa amb un coll de cor i una faldilla fins al genoll, o uns texans i una brusa camperola o un vestit d’estiu. No porteu res amb massa escot ni mostreu la panxa. És possible ser femení amb un vestit més discret.
- Si sou noi, utilitzeu: pantalons i camises de vestir de colors neutres o simples texans i una samarreta. Intenteu no portar estampats, samarretes tancades o roba de grans dimensions inadequades. La vostra imatge ha de ser sòbria i adequada.
Pas 3. Eviteu portar jaquetes i accessoris amb reblons
De nou, qualsevol persona pot ser dolça, independentment de l’aspecte, però algunes formes s’associen a l’agressivitat; massa reblons i espigues poden fer-vos semblar intimidatori i indisponible. Les persones dolces solen semblar més suaus i obertes.
Pas 4. Penseu en portar roba de colors clars
El pastís, el rosa, el lila, el blau nadó i el blanc s’associen habitualment a la suavitat, la puresa i la innocència. Utilitzar aquests colors pot ajudar la gent a notar aquestes qualitats en tu.
Pas 5. Utilitzeu una mica de maquillatge si ho feu
La docilitat s’associa amb la joventut, això s’aconsegueix amb poc o cap maquillatge. Utilitzeu una ombra d’ulls lleugera, una mica de rímel i un llapis de llavis lleuger o brillantor. El vostre maquillatge ha de ser lleuger i innocent, així que mantingueu-vos allunyats d’estils més glamurosos, com ara les ombres d’ulls fumats i el llapis de llavis vermell.
Feu-vos els ulls perquè semblin més grans, normalment característics juvenils i innocents
Pas 6. Tenir una bona higiene
Les persones dolces són joves i una cosa molt juvenil és estar sa. Podeu semblar sans cuidant-vos bé; això significa dutxar-se, rentar-se la cara i rentar-se les dents diàriament, a més de pentinar-se i aplicar desodorant.
Pas 7. Mantingueu una aparença neta
Això mostrarà a la gent que us cuideu, cosa que fa una impressió més positiva. Cuideu-vos, la roba i les coses; pentineu-vos, cosiu-vos llàgrimes i escletxes a la roba, renteu-les quan estiguin brutes; això s'aplica a tot, mantingueu les coses netes i ordenades. Per exemple:
- Podeu embolicar el material escolar amb paper de contacte i guardar-los amb cura perquè no formin "orelles" a les portades i a les pàgines.
- Feu que els vostres llapis siguin bonics, no rosegueu-los a la punta i manteniu-los afilats.
Pas 8. Somriu
Un bon somriure no només sembla amable, sinó que també és feliç i demostra que estàs receptiu.
Consells
- Si algú és dolent per a tu, frena l’agressió. Podeu defensar-vos sense atacar.
- Menja alguna cosa dolça! Els estudis han demostrat que menjar dolços pot ajudar a la gent a desenvolupar un comportament més suau.
- Solia somriure. Tindràs una aparença més agradable i feliç.
- Comprendre els sentiments dels altres per empatitzar-los més.