El cannabidiol (CBD) és un compost que es troba en plantes del gènere Cannabis. Tot i que és un ingredient de la marihuana, l’oli derivat del cannabidiol aporta els beneficis de la planta sense els efectes psicoactius que provoca el tetrahidrocannabinol (THC), que proporciona alleujament del dolor, disminució de l’ansietat i major benestar. Apreneu aquí les diferents maneres de consumir-lo, fixant-vos en la dosi que us vagi millor.
passos
Mètode 1 de 3: triar una forma de consum
Pas 1. utilitzar una narguila i el carbó.
Poseu un tros de carbó vegetal al bol, afegiu una mica d’oli de CBD a l’aigua del cos de la pipa; després enceneu el bol amb un encenedor perquè l'oli reaccioni amb el carbó vegetal i es vaporitzi. Fumeu la narguila normalment, inhalant per l’embocadura.
Pas 2. Consumeu oli amb aliments
L’oli de CBD està present tant en la fórmula d’alguns productes comestibles, com ara xiclet i xiclet, com en la versió líquida per barrejar amb vitamines. Simplement seguiu les instruccions del paquet per obtenir la dosi correcta.
Pas 3. Premeu una mica d’oli de CBD en forma de tintura diluïda sota la llengua per a una absorció ràpida
Simplement empleneu el comptagotes amb l’extracte líquid, deixeu-lo caure sota la llengua i espereu que el producte s’absorbeixi.
No ho feu amb oli de CBD concentrat per evitar reaccions adverses
Pas 4. Apliqueu l'oli tòpicament si teniu dolor localitzat
Hi ha cremes al mercat que tenen oli de cannabidiol en la seva fórmula per alleujar el dolor. Per utilitzar-lo, preneu prou del producte per cobrir la zona de la pell que sigui dolorosa i fregueu-hi bé la crema.
Haureu de començar a sentir els efectes del producte després de 15 a 25 minuts. Si no hi ha millores, gasta una mica més i torna a fer massatges a la zona
Mètode 2 de 3: trobar la dosi adequada
Pas 1. Comenceu amb una dosi petita i augmenteu gradualment
Si no esteu segur de la quantitat d’oli que cal consumir, comenceu només amb uns quants mil·ligrams per porció i, si cal, augmenteu fins a un gram o més. L’oli de CBD funciona millor en petites quantitats i pot tenir un efecte invers si es consumeix en excés; per tant, és millor començar petit fins que trobi la dosi ideal per a vostè.
Pas 2. Consumeu l'oli tres vegades al dia per obtenir els millors resultats
Els efectes d’aquest oli duren de quatre a 12 hores, de manera que per treure el màxim profit del producte, prengui 3, 3 mg o una dosi similar tres vegades al llarg del dia.
Pas 3. Trobeu la proporció adequada de CBD amb THC
Tot i que algunes persones gaudeixen dels efectes que proporciona el THC, d’altres se senten malament, de manera que no hi ha una proporció única que funcioni per a tothom, de manera que heu de provar el producte més o menys concentrat en funció del que espereu aconseguir amb l’ús de l’oli CBD.
- Si utilitzeu l'oli per ajudar amb símptomes d'ansietat, depressió o trastorns convulsius, compreu un producte amb un contingut alt en CBD i baix en THC.
- D'altra banda, si utilitzeu l'oli per disminuir el dolor neuropàtic, utilitzeu un producte amb una quantitat similar de CBD i THC.
Mètode 3 de 3: millorar la vostra salut i benestar
Pas 1. Calmar el dolor amb oli de CBD
Aquesta és una manera més natural d’alleujar el dolor, ja que el cannabidiol deriva d’una planta i té propietats antiinflamatòries.
Hi ha informes de millora de la fibromiàlgia amb l’ús d’oli de CBD
Pas 2. Utilitzeu oli per tractar l'ansietat
Tot i que l’ús de marihuana està contraindicat entre les persones amb trastorns d’ansietat a causa dels efectes del THC, el CBD pot tenir efectes positius, sempre que l’oli contingui poc o cap THC. Proveu aquest producte natural si teniu:
- Trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT);
- Trastorn d’ansietat generalitzada (GAD);
- Trastorn de pànic;
- Trastorn d’ansietat social;
- Trastorn obsessiu-compulsiu (TOC).
Pas 3. Agafeu l'oli per dormir millor
Un dels efectes secundaris de l’oli de CBD és el cansament, però això us pot servir si teniu insomni. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu un producte que contingui més CBD que THC.
Pas 4. Preneu oli de CBD per controlar l'acne
Una de les causes de l’acne és l’excés de sèu produït per les glàndules sebàcies, però l’oli de CBD aconsegueix reduir aquesta producció de greixos, ajudant a netejar la pell.
Pas 5. Preneu l'oli per tractar una malaltia intestinal
Alguns científics afirmen que el CBD i el THC interactuen productivament amb el sistema corporal que controla la funció intestinal, de manera que les persones amb malalties com la malaltia de Crohn poden beneficiar-se de l'ús de l'oli de cannabidiol. Recordant que aquest producte també alleujarà part del dolor per ser antiinflamatori.
Pas 6. Preneu l'oli per deixar de fumar
S'ha demostrat que aquest oli redueix la necessitat de nicotina en algunes persones, a més d'ajudar amb símptomes d'abstinència, com ara ansietat i canvis d'humor.
Pas 7. Preneu oli de CBD per minimitzar les convulsions
Algunes persones amb trastorns convulsius també informen de la millora de la condició quan consumeixen aquest producte, però hi ha qui afirma haver empitjorat els símptomes. Proveu-lo i comproveu si l'oli de cannabidiol us funciona bé.